我一直觉得一个成熟的成年人在外是不应该随便发脾气的，无论是对认识的还是不认识的，随着年龄的增长，人应该能更好的控制自己的情绪。今天大清早就因为工作上的事情被两个人莫名其妙地怼，我这暴脾气硬是忍了下来，但是一整天心情都不是太好。虽然没有冲谁发脾气，自认为也没有摆出什么臭脸，却被两个同事问是不是心情不好。看来常说的：习性不于色其实是很难做到的。
解决坏心情通常两种方式：第一种是“逃”，第二种是“接受”。
逃
以前很火的一个辞职理由：世界那么大，我想去看看，大多数说这句话的人都是对现在的工作不满意的，至少工作是不能带来多少正面情绪的。选择去看看不同于办公室的远处的风景，来逃离现实中的种种繁琐。
很多人喜欢周五，其实也是同样的心情，一周的繁重学业、工作让人疲惫，想到接下来两天可以暂时忘掉这些，实在高兴。
接受
任何坏心情其实都有原因，坏心情的持续通常是这个问题没有办法解决，接受这个心情，一方面是承认自己是个会难过的凡人，另一方面也是给自己一个心里暗示：我会解决掉这个问题。
心里暗示其实挺神奇的，有时候相信这个世界没什么不可能，相信自己能，事实就会真的如此。
