何为情绪？并未查任何官方对情绪的释义，但众所周知，这就是极其个人化的东西，是每个不同个体的产物，带极强的主观色彩。
以我现在并不成熟深刻时常自相矛盾的价值观中——粟粒之于沧海，无论是个人光芒耀眼、超凡不俗亦或只是芸芸众生、贫贱如尘。归其本、究其果，最终不过都是单薄身形、几抔黄土。你愿意走进我，你一定不愿成为我；你可以爱我，你终究不是我——所以当一个完全主观的事物曝露于大众，我一定不奢求得到任何人的认可与理解，得之我幸，不得才为实。
那为何又有那么多人或者是说大多数的人都愿意把情绪诉之于公众？我想大概是孤独吧，哪怕这世上有第二个我，我也许都不会把脆弱、愤怒、敏感，剖解个底儿空，扒给过客和观众看。刷一条浏览、得一个点赞、说几句寒暄，最终的情绪仍都是自我消解。
那既然这样你是说情绪的表达只是宣泄吗？何必误解宣泄，又何必抬高情绪。若是快乐，我只当分享，而宣泄则只是对消极情绪的缓解和消除而已。
有时想想一句我懂，虽然一定是出自于一颗善心和热诚，但也夹杂了一丝荒谬与不合逻辑。没有深受何来感同身受一句，我懂背后却是不同的际遇、不同性情、不同三观认知的迥异与偏差。放个头，能得到真正的认同和理解又是一件多么珍稀而不易的事。
有的人害怕一个人吃饭，害怕一个人逛街，害怕独自行走。高三以前的我也没有避免陷入这样的囹圄之中。那又是如何，成为现在的自己——想一想改变也是一件伴随心酸，夹杂着被迫的事情，若非时不予我，谁愿一变再变。；若非哭闹无蛮横再无时效，谁又愿意成长了，谁又愿意冷静克制、从容不迫。后来也很简单，除非你愿意“稳如泰山”困死在座位上，这样的现实便摆在眼前，你不得已必须起身独自行走的时候，自我成长成为了最高效的方式。
所以最后到底怎样克服不能一个人障碍，就是内化了“别把自己看得太重”这个道理——每个人都是自己世界的主角，这句话俗是俗了点，不过他对于现代人的作用，我以为与其说别迷茫，要自信做自己，还不如让你反向认识自身更起作用。当你反观自我是多么“不值一提”的时候，你反倒不再在乎周遭本不存在的关注的目光和所谓的风言风语，在一方天地中活出真我。
有趣的是，此刻我脑中竟浮现了孙悟空被困在太上老君炼丹炉里的画面。每个人都活在二寸见方不大的炉子里，任你掀风破浪，化为仙丹是一种结果，翻江倒海冲破丹炉成为孙悟空也不过是一种结果而已。前者悄然生息成为万千丹药中的一颗；后者叮叮咣咣破血流成为被大众所瞩目的少数，谁也没有比谁更高级三味真火研考的过程，你是疼痛是呐喊；是眼泪还是敏感，不过是自己炉中的，是你得先活好自己，再考虑打开炉门之时，我会成为亿万分之一的仙丹还是“冥顽不灵”的泼猴，结果不过都是后话而已。
