一、重新探讨自我
要想改变自己已经成形的思维习惯很难，首先要重新、全面的自我探讨、自我解剖，从根本上改变固有的思维习惯。我们习惯性的思维，惯于从固定的角度来观察、思考事物，以固定的方式来接受事物，它阻碍了思维的开放性和灵活性，造成思维的僵化和呆板。
二、个人的成功：从依赖到独立
习惯1、积极主动——个人愿景的原则
甲乙两秀才一起进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍。看到黑乎乎的棺材，甲秀才的心凉了半截：完了，赶考的日子居然碰到这个晦气的棺材，他心情一落万丈，走进考场后，“黑棺材”如影随形，挥之不去，结果才思枯竭，名落孙山。乙秀才看到棺材心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，棺材，有“官”又有“财”，好兆头！情绪高涨地走进考场后，文思泉涌，下笔如有神，金榜题名 。
所以，同样的一件事，不同的人，不同的心态，对事情的看法也不相同。用积极乐观的态度，心无旁骛地去坦然面对，事情很快就可以解决了，因为是用心在做。如果是消极悲观的话，就怎么也解决不了，因为坐以待毙，心不在焉。
我们所学的“ABC法则”，它能快速地帮助我们怎么去识别积极的语言、消极的语言。事情的本身并不影响人，影响人的是对事情产生的想法，想要什么样的结果，就要有什么样的想法。
习惯2、以终为始——自我领导的原则
今天你是什么样的人，这并不重要，重要的是你今后是什么样的人。想清楚了目标，然后努力去实现。为自己撰写使命宣言，做个人生画像，N年以后的此时此刻，我在做什么？又有怎样的场景？
习惯3、要事第一——自我管理的原则
要事=重要事=目标，形成纵向目标轴，紧急事形成横向时间轴，这就规划出了时间的四个象限图，对怎样有效的进行时间管理来分析。首先要能区分事情的紧急性与重要性，要以重要性为第一位，而非紧急性，避免“嗜急成瘾”。然后将所做事情与四个象限进行对比分析，找出重要并紧急的事情率先完成。
只有坚持要事第一，才能有效实施自我管理！
三、公众的成功：从独立到互赖
习惯4、双赢思维——人际领导的原则
你赢，我也赢，为自己着想的同时，也不忘照顾他人的利益，共同实现目的，这就是双赢。
双赢关系实际上就是双方建立了一个情感账户，双方关系存续时间的长久，取决于情感账户的资金是否充足，而坦诚相待、相互信任、勇于担责就是情感账户的资金。资金越充足，双方的关系越能持久。
习惯5、知彼解己——同理心交流的原则
知彼解己是人际关系中一个非常重要的原则，首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。理解、沟通、倾听，既是重要的交流技能，也是一种人际交往的态度。
对事不对人，认可当下情绪，移情聆听！
习惯6、统合综效——创造性合作原则
统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不一致，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。
四、自我提升和完善
习惯7、不断更新——平衡的自我更新的原则
更新有自我提升和完善的四个层面：身体层面、精神层面、智力层面、社会情感层面，通过四个层面不断地磨炼自己。
我们这个时代——
您必须主动积极
您必须以终为始，明确目标
您必须要事第一，充实高效过每一天
您必须知彼解己，创造双赢
您必须集思广益，统合综效
您必须不断更新！
陈欣老师7个小时的授课，内容生动而又紧凑，简直意犹未尽，受益匪浅。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士！
