这是我试验过很多次的一个方法。当你越害怕什么，就让自己成为害怕的附属品，这样你就是跟害怕的东西同个属性了，也就没什么好怕的了！
比如害怕跟人交流，就让自己成为能言善辩者~
战胜恐惧的至上办法就是：把自己成为恐惧！
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