最近又读了一遍《好好学习》升级版
刚好这个6月我们在成长社群共读成甲老师的《好好学习》。
昨天刚联系了成甲老师，要到了30本签名版书籍送给一起共读的小伙伴们。
这是一本关于学习和知识管理的好书，我是在2020年初口罩刚爆发的时候，居家隔离期间看到这本书。
这本书在学习方面对我帮助很大。
学习“学习方法”本身很重要，因为这个世界太大，而我们的智慧有限。
只有掌握了更有效率的学习方法，才能在极为有限的时间里，把自己的认知水平往上多推进一厘米。
这本书，颠覆了我对学习的认知。
这本书，让我养成了写反思日记的习惯；
这本书，让我养成了记录的好习惯；
这本书，让我明白付费学习的重要性；
这本书，让我知道什么叫做临界知识；
这本书，让我懂得如何利用复利思维；
这本书，让我经常用到黄金思维圈；
这本书，解决了我很多“怎么办”的问题：
1、找不到自己的天赋，很烦恼怎么办？
打开《好好学习》，有答案。
2、有很多东西想学，时间不够怎么办？
打开《好好学习》，有答案。
3、一样的错误重复犯，被自己蠢哭怎么办？
打开《好好学习》，有答案。
4、每天都在学习却没有体系，怎么办？
打开《好好学习》，有答案。
5、总是低水平勤奋，进步不大怎么办？
打开《好好学习》，有答案。
感谢《好好学习》这本书，欢迎一起来共读，希望这本书也能帮助你学习。
这本书给我印象比较深的有13个知识点，分别是：
①绿灯思维；
②划小圈；
③以慢为快；
④反思日记；
⑤寻找天赋；
⑥黄金思维圈；
⑦复利效应；
⑧以教为学；
⑨刻意练习；
⑩概率论；
⑪人脉价值；
⑫临界知识；
⑬能力圈。
分享以下4个点
001什么是知识？
在作者的定义里，只有能够改变你行动的信息才是知识。
如果你看了一篇文章之后点头称是，然后生活照旧，那么这篇文章和其他所有类似文章一样，都只是信息。
只有你在看完一篇文章、了解一个观点之后，受到启发，改进了思考问题的方式或者做事的方法，信息才是知识。
换一种角度看，衡量你的学习是否有效的重要标准是：学习之后，你解决问题的思路和方法是否得到了改变。
如果你学习之后和学习之前，思考和行动都一样，那么显然这样的学习是无效的。
“知乎”上的文章，如果你不去阅读，它们就只是一些数据，而当你阅读了内容之后，它们就成了信息，但只有你知道了如何改变你的行动，信息才变成了你的知识。
我觉得这个定义非常好，那些能够改变你行动的信息才是知识，学习的最高境界就是知行合一。
002 什么是临界知识？
知识与知识也是不一样的。有些知识要比另一些知识能够更加深刻地改变我们的行为。
比如，你知道从山顶上滚下的石头速度会越来越快，因此你懂得利用这一信息，当遇到泥石流时往山体两侧跑，而不是试图顺着山谷与石头比赛。
石头会越滚越快，这对你便是一个有用的知识。
不过，如果你懂得牛顿第二定律F=ma，你就不仅仅能够解释为什么下落的物体速度越来越快，甚至有可能想办法造出火箭。
像牛顿第二定律F=ma 这样能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律，被我称为“临界知识”。
所谓临界知识，便是我们经过深度思考后发现的具有普遍指导意义的规律或定律。
掌握临界知识，我们便能开启学习的“少即是多”“四两拨千斤”模式，从而极大地提升学习效率。
003 什么是知识管理？
在成甲老师看来，一切的学习无非面向三个目标：
一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。
应该说，没有哪个人的学习会超过这个范畴，而评价学习是否有效的标准就很明确了，那就是：学习之后，你的行为或认知是否发生了改变。
如果你上了一年MBA（工商管理硕士）课程，可回到公司之后，自己的管理方式完全没有改变，那么你的学习显然是无效的。
所以，以这样一个认知作为基础，得出知识管理的本质，就是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。
004 什么是低水平勤奋陷阱”？
在原始方法的基础上进行努力，就是低水平的勤奋。
原始的读书方法就是把一本书从头读到尾，遇到有启发的句子就画线或者摘抄。
为什么会掉入低水平勤奋陷阱？
最直接的原因是：读书的方法太原始。
阅读+ 画线/摘抄的读书方法
这种方法把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。我们的读书目的就成了理解和记住这些孤立的知识点。
而理解和记忆一个个孤立的信息，不是我们大脑擅长的高效行为。
大脑的记忆，靠的是将信息与旧经验联系起来。
如何跳出低水平勤奋陷阱呢？
我们记住新知识更好的办法是将其和已有的知识进行联系。
我们可以将新、旧知识构建成知识网络。通过在新、旧知识间建立联系网，我们便能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析，从而加深我们的理解和认识。
如何将新旧知识更好的联系起来呢？
那就是看到一句对自己有触动的话，写下自己的想法，关联自己，关联之前知道的知识，或者关联其他书中的内容。
写下读书后受到的启发，以及这些启发和我过去的哪些经验相关。
这个过程也是一种思考。
临界知识
-复利效应：不断扩大本金，钱生钱，滚雪球
-概率：决策树帮助找出大概率事件
-黄金思维圈：Why-How-What + 根本原因分析
-系统思考：分析事物之间的关系，找到关键解。分析冰山下面的真相。
-进化论：拥抱变化，站在风口的猪。
-二八定律：把80％的精力投入到20％的最重要的部分
-安全空间：永远都要为小概率发生又影响重大的事情做好备份。
吹爆一本书，因为它教会我《好好学习》
很多人都有过这样的感叹，自己读了那么多书，却觉得一点用都没有。
其实，不是读书没用，是你读了没有用。
李笑来说，人之践则无敌。
阅读，重要的是实践，学过的东西一遍遍实践后，才能成为自己的知识。
成甲《好好学习》这本书，如果只停留在看的层面，那么，你依然会一无所获。
01 这是本什么样的书？
《好好学习》这本书，是一本工具书，一本教你如何学习的书。
很多人感叹，读书没有用，是因为很多人都不会学习，不会把看过的每一条知识，走过的每一条路进行管理，形成自己的知识体系，建立自己的认知架构。
这本书，会教你如何进行知识管理。
知识管理，就是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。
知识管理有三个维度：
第一，数据管理的维度。这个维度涉及的是具体数据层面的技巧，比如学到的知识点如何归类，如何给文件贴标签等。
第二，信息管理的维度。这个维度关注的是如何更好地理解、消化和应用获得的各个知识点，掌握这些方法能够有效地把学到的知识用于解决实际发生的具体问题。比如如何做读书笔记。
第三，底层规律的维度。这个维度的关注点在自己的认知深度上，而不只是关注具体的方法和技巧。在这个维度上，知识不再是一个个孤立的点，而是彼此联系、相互接触的，甚至能在一次次的相互作用中，不断产生新的启发和认识。
我们的重点，就是对底层规律融会贯通，但是很少有人能够做到，把底层规律用到自己的工作和生活当中。
所以，这本书会为你打开“学习”的大门，只有会学习，才能开始学习。
02 这本书带给我的改变
这本书，有13个给生活带来最多改变的知识点：绿灯思维、划小圈、以慢为快、反思、寻找天赋、黄金思维圈、复利效应、以教为学、刻意练习、概率论、人脉价值、临界知识和能力圈。
强迫自己看完一本书全部掌握这些知识点，是不可能的，也是不科学的。
因为，最能让一个人吸收和发生改变的点，是自己舒适区边缘的甜蜜点。
读书的目的就是为了改变，而离我们认知最近的点，才能让我们发生改变。
所以这本书，我只选择三个点来重点实践。
1. 绿灯思维
生活中，我们经常犯的错误是，拥有红灯思维，遇到遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳，也就是习惯性防卫。
其实，有习惯性防卫不可怕，可怕的是有习惯性防卫而不自知。
当一个问题出现在别人身上时，我们会习惯把这个问题归因于别人，认为那个人自身有问题，当同样的问题发生在自己身上，我们反而会把问题归因于外部因素，这就是心理学上的“基本归因偏差”。
所以，防卫性心理会让我们失去检讨自己想法背后的思维是否正确的机会，因为对大多数人来说，暴露真实的想法，会暴露我们的错误，而我们太害怕别人发现我们的错误。
我们会防卫，还有一点，就是当我们选择做一件事情时，外界质疑和否定声音一定会多过鲜花和掌声，而我们常常会把别人对我们观点的质疑，理解为别人对我们自己的否定，也就是无法区分“我”和“我的观点/行为”。
所以，想要改变，就要先学会建立绿灯思维，积极地考虑新观点里有价值的地方，不把对自己观点的质疑与自己这个人绑定在一起。
比如，以前别人说我写得东西不好，我会不自觉联想翩翩，别人这样评价我，是不是我不应该再写了，是不是他对我这个人有不好的印象等等，我就会不自觉反驳别人。
但现在，我会听别人的看法，因为他们只是对我写的东西有意见，而不是对我这个人有意见，而给我写得东西提出意见，正是我能够让自己的写作更进一步的方法，何乐而不为呢。
所以，我把“今天你有建立绿灯思维吗？”加入了我的日反思当中。
2. 黄金思维圈
黄金思维圈，就是考虑问题从是什么、为什么、怎么做三个层面思考。
一个问题的产生，大多数人会从是什么的层面思考解决方法，很少人会从如何做的层面思考解决方法，只有极少数的人会选择从为什么入手。
这就不得不说到技术效率和认知效率这两个概念。
技术效率，就是只解决当下的问题，只学习如何提升技巧，如何快速解决问题等，旨在不断掌握应对具体工作场景和问题的方法。
认知效率，就是提升对底层逻辑的深度思考，让我们更有机会看问题背后的实质。
黄金思维圈，就是要求我们要从为什么去解决问题，因为只有从为什么的层面去思考，才能够做到看透事物的本质，达到举一反三的结果，而不是当一个救火队员。
以前，我不喜欢，也害怕深度思考，大脑感觉有雷达，只要有思考层面的问题，我的大脑会自动宕机。
我只会来一个问题解决问题，常常会心累，最后应付了事，也养成了拖延的坏毛病。
现在，阅读和写作后，开始让大脑重新转起来。
现在的写作，我会刻意按照黄金思维圈模型去写，也是为了让这个思维深入我的大脑，时刻提醒我，看问题要看本质，而不只是表面的形式化。
这样刻意练习后，现在做事情会多问自己几个为什么。
所以，这本书后，我最想去实践的就是，一件事情或一个想法多问自己五个为什么，让自己多思考一些，有时候问着问着，想不通的问题就有了答案。
就像前几天的直播，我一直没有想明白，我写公众号的目的是什么，在直播时就是多问了自己几个为什么，突然我想通了。
我写公众号的目的，或者说我写作的目的，就是为了用有温度的文字温暖跟我一样爱焦虑和内耗的人，给他们提供情绪价值。
用自己的故事，感染别人，给我们一起前行的动力。
有了这个思考后，我发现，在焦虑这件事上，我又进阶了。
3. 以慢为快
快是结果，不是原因。
越是想要快速提升能力，越需要下慢功夫。
想要快速提高，努力的方向应该是花大力气打通那些知识阻塞，而不是追求看起来花里胡哨的新方法、新技巧，因为底层规律都不通，新技巧、新方法学得再多，也只是表面功夫。
正如书中说的，赶着快的人，选择的是同一条路，有勇气慢下来的人，很少，反而在快速成长的路上不拥挤。
就像是读书这件事，读得多、读得快，没有接收新知识，它也只是浪费了你的时间。
想起刚开始自己读书时，总是想要一口气吃个胖子，刚开始读书，就给自己的目标定为，每天阅读1小时，一年阅读100本书这样的大目标。
常常是今天读一下，明天就不想读了，因为不好坚持，也因为自己急躁的心情。
看微信读书APP上还有那么多书籍没有读完，就莫名的慌张，到最后直接彻底摆烂放弃。
明白了慢即是快后，做事情不再想着急于求成，也不再幻想事情一开始就会拿到结果。
开始认真阅读和写作后，竟然发现书中的知识开始能够看懂了。
现在不再追求看多少本书的快感，开始慢慢享受读书带给我的从容。
这就是有勇气选择慢带给我的力量。
所以，读书你可以选择，一年读100本书，毕竟量变才能够达到质变。
但是，如果你跟我一样，太想要结果，太急躁，建议还是选择先从好好读一本书开始。
如果推荐的话，我觉得《好好学习》《财富自由之路》《认知觉醒》会是不错的选择。
03 我的行动清单
读书，是为了用书，让书籍指导我们过好这短暂的一生，给我们与这个世界交手的底气。
所以，读完不是目的，实践后的改变，才是目的。
毕竟，人至践则无敌，我们更多的是要做到知行合一。
所以，读完这本书后，我的行动清单如下：
1. 写一篇书评，发到微信读书APP和公众号上，让文字记录自己的所想所感所悟。
2. 每周最少直播一次，践行以教为学。
3. 继续用黄金思维圈写好每一篇公众号文章。
4. 做事情时，多问自己五个为什么，脑子想不出来，就写下来，或者以录音转文字的形式保存下来，以此锻炼自己深入思考的能力，毕竟大脑秀逗很多年，该重出江湖了。
5. 写好反思日记，反思日记不再拘泥于格式和形式，只考虑这一篇反思写完后，给自己带来什么样的帮助。
6. 坚持阅读，每月精读一本书，阅读写笔记；泛读两本书，每本书读后感发到公众号。
本书是从周岭的《认知觉醒》中知道的，后者的出版受到了本书的素材课程《成甲说书》的影响，所以想看看带给周岭重要启发的书是什么样子。老实说有点失望，书的深度和文笔距离《认知觉醒》还是差了不少。不过毕竟是前辈，后辈中的学霸在前辈的肩膀上站得更高，也能够理解。
这几年关于个人成长的书越来越多，在这内卷化的时代，焦虑的年轻人如过江之鲫，时代的洪流滚滚向前，很多人被裹挟着前进，迷茫者不少，少部分人在埋头赶路的时候，抬头看看前方该往哪走，因此这种书便有了拥趸。
我也是其中的一条鱼。
近几年从《跃迁》到《精进》，从《认知觉醒》到《认知驱动》，从《刻意练习》到《好好学习》，读得越多，会发现这些书最后都殊途同归，到底一个人该如何“快速”成长，提升自己的认知？
我结合自己的阅读和思考，写下几点感受。
一是要广泛阅读。既要博览群书，又要选择一两个自己的专业研究领域的书去阅读，专业领域的研究是后期带给自己巨大成长和收益的根本，需要花费大量的时间（二八法则中的八），而其他领域的涉猎往往给自己意想不到的收获和启发，所以读书上面要做个T型人才。
二是要主动输出。输出的方式优先考虑写作。首先写作是信息和知识的二次整理和加工，在此过程中将学习到的内容做一个整合，将已有的知识和学到的东西建立一种连接，能够加深自己对所学内容的理解。其次是写作能回溯，写下来的东西日后会看见，这又会激发自己以后的思考和感悟，因而具有思维上的复利效应。再次是写作能够产生反馈，和他人建立联系，在读者的回应中不断思考和进步，同时吸引到志趣相投的朋友，大家共同交流进步，堪称人生享受。最后是写作让人快乐。为什么这么说，写作的过程无疑有痛苦，但也是很容易产生心流的过程，事后回味起来的甘甜，远远超过过程中的痛苦，且写作的时间越久，甘甜越绵长。
三是要认真思考。学而不思则罔。阅读很多书不思考的大有人在，浑浑噩噩过日子的人也不少。现在自己在努力避免这种倾向。除去读书的思考，生活中的点滴都能引发思考，尤其是反思总结，事后复盘，对于个人的成长极为有效。在思考中建立自己的思维模型，日后在处理同类事情时能够轻易调动模型处理，往往事半功倍。
四是刻意练习。刻意练习不是在低水平的徘徊，而是在拉伸区的反复打磨，针对自己的薄弱项，进行大量修正、重复和总结，这是进步的最快方法。在舒适区的重复操作是自欺欺人，麻痹自己，在困难区的坚持是自作自受感动自己，而有技巧性的刻意练习才是真正的脚踏实地放矢有的。
同类书籍阅读的越多，会发现书中的的参考书目都共同引向了一些经典之作。塔勒布的《黑天鹅》《随机漫步的傻瓜》《反脆弱》，西奥迪尼的《影响力》，卡尼曼的《思考，快与慢》，《穷查理宝典》《富兰克林自传》《人类简史》《稀缺》等等。因此，作为二次加工的参考，该类成长书籍可以看但不能沉迷，一旦沉迷就陷入了低水平的勤奋陷阱，重要的是行动，去读经典去写下感受，本书参考书目中的经典之作才是需要重点研读的。
过去十多年，依靠知识和认知变现的“明星”层出不穷。从2013年左右央视出走的罗胖（罗振宇），借助优酷分享观点介绍书籍一炮而红随后创立得到这一平台，到得到上分享知识的李笑来、万维钢、薛兆丰扩大影响甚至跨界出圈，他们作为优质知识的整合者给后来人树立了一个成功的模板。在读书和荐书方面，从2015年左右的成甲说书到2020年爆火的樊登读书，从张泉灵的阅读通关到董宇辉的直播卖书，知识的出售可谓一门大生意。
当然，他们中的每一位都做到了我上面所写的四点思考，都经历了很长一段时间的蛰伏，他们后来的成功并非他们一开始就预料到的，但这些又从来都不是一种偶然。
我想，这就是本书《好好学习》的名字，给我们带来的重要启示和意义吧。
