我们生于浮躁的社会，父母总是将我们与他人相比较而言：要么成为别人家口中的好榜样；要么就成为他人教育的反面教材。而我们本身呢，总是在被迫奔跑，以为奔跑到成年或是工作时，就可以停下来了，殊不知此时已经停不下来了，城市的快节奏、生活的重压总是让人随波追流，内心躁动惶恐：人未到中年已迟暮。
而自律.就是一场自我较量、一场逆流而上的搏斗。自律即早起。李嘉诚、马云、刘强东等等成功人士哪一个不是在城市还在酣睡时就早早起来或是健身或是汲取知识…而当第一缕阳光洒下时，他们已经精神饱满的坦然面对新的一天了。自律即锻炼。张钧甯、陈意涵都是我特别喜欢的“元气少女”，张钧甯说过：“锻炼是自己与身体的对话，通过锻炼让我更了解自己了，纵然真的很累，但是很乐意”；陈意涵参加综艺节目的时候也都早早起来跑步。自律即坚持。韩雪曾在《女人有话说》中提过自己一天只吃两顿饭、也丝毫不藏私的展示了她如何学英语的……
自律，一场自我较量、一次自我救赎。一旦自律惯了，你就会觉得世界如此美好，没有什么能够阻止我们前进的步伐！
共勉。
