第一:感恩今天的一切，感恩天地，感恩父母，感恩所有！
第二，感恩今天早上发生了一件事情，让我看到了我的自我保护，看到了我的安全感，看到了我害怕不成功，看到了我需要更好的成长，看到了我向外要爱，看到了我要更好的调整我的价值感！感恩这件事，感恩冬梅！
第三，感恩门姐，让我看到了我对外在的掌控感，觉察到了自己的心定不定！让我觉察我在向别人展示我很能，谢谢门姐的呈现，感恩一切！看到别人不动弹，心里想让别人好的心，是想让自己好，想让自己更接纳自己！
第四，感恩苓谚老师，今天下午让我收获了三个大宝贝，第一个是，我看到了对父亲的言语很在意，想让他陪伴我，想让爸爸关注我，我认为我不在意了，可以还特别在意，第二个是我的价值感，需要用更多的爱来滋养，第三，就害怕自己不够好！我都看到了，谢谢看到！感恩苓谚导师，感恩！
第五，感恩洁雄老师，用爱的语言开解！感恩！
第六，感恩丽娜认可我！谢谢丽娜的支持！
第七，感恩兴娟，用真诚和我说一些事情，我特别感恩！感恩兴娟信任！
第八，感恩公婆，照顾淼哥，感恩儿子，今天学习自己完成的，让我有时间成长自己！
第九，感恩老公，无论何时都支持我！
第十，感恩金钱，感恩因为金钱我近期有了很多的成长！
第十一，感恩素清，以前我可能把她看做内在的自己的投射，用想护她，可能她不舒服，我也不舒服，她不是我的内在，我想让她好，就应该让她做她自己，这才是最好的祝福，感恩她让我愿意看到自己的这一部分，感恩她的存在，让我说出了我的控制感，把没有对孩子的投射到了她身上，爱的方式需要调整！祝福她做她自己！
第十二，感恩老曹和我吐露心声，永远的男闺蜜！愿你越来越好！
第十三，感恩自己，谢谢你让我看到这么多，谢谢你让我成长，谢谢你支持我，谢谢你保护我，你已经很棒了，你主动承认错误，主动说出你的觉察，你特别棒，我爱你，你就是爱的能量球！你就是特别好的自己！你以前受的苦都会成长为踏脚石！我为你呐喊！你是我心中最棒的天使！
我要做些什么:
1，我要从现在开始真诚的对待每个有进生命的生命！感恩你的参与！
2，我要背书，继续为了自己的目标努力！沉淀自己！
3，我要和门姐聊一聊！
4，我要努力赚钱，我爱金钱！让我的生活更富裕！
5，我要过简单真实的人生！
加油！把感恩日记继续下去，期待过年的时候等你一天不拉的感恩日记！你可以的！
