三伏天晒背,你首先要知道的事儿(1)

伏天是一年之中最热的时候。

每到这时,阴气会被阳气制约,藏伏于地下。

伏天也是冬病夏治的最好时机。

各种医疗机构都会推出“三伏贴”。近年来中医热的兴起,一些中医院还会根据每个科室常见疾病推出特色“三伏贴”。

同时,晒背也开始流行起来。

不管是三伏贴还是晒背,都是咱们养生的一种方法。


那么,我们为什么要养生呢?

首先,通过养生,可以增强咱们人体的体质。其次,通过养生,来预防疾病。最后,通过养生,延年益寿。


今天先和大家探讨体质的问题。

咱们的体质,首先取决于父母给我们打下的基础,然后通过后天环境对人体生理、心理进行的影响而决定。

父母对孩子的影响,从种子种下的那一刻就开始了。

《黄帝内经》天年篇中,黄帝问歧伯:人之始生,何气筑为基,何立而为楯,何失而死,何得而生?岐伯回答:以母为基,以父为楯;失神者死,得神者生也。

以母为基,以父为楯。

基,我们可以理解为基础。

楯,,本义为栏杆的横木,也可引申为盾牌。

不论是横木,还是盾牌,都是起到一个保护作用。

种瓜得瓜,种豆得豆。

能不能丰收,种子的质量要好,土地要肥沃,二者缺一不可。所以常说备孕是夫妻双方的事情。

父亲的种子种下后,就要看如何通过调养孕妇的饮食、起居、心理等方面来为即将出生的宝宝继续打好先天基础了。

所以说体质是一个人出生就定好了的。

如果先天父母给予不足,孩子就无法继承到良好的体质。

不用担心。

我们可以从后天补救。

大到生活环境,小到营养补给。每一个环节都能改善增强体质。

例如说,生活在一个长着和睦家庭的小孩,其心理一定比回到家就看见长辈吵架的孩子健康。

而我们所患的每一次病,都能对体质造成或大或小的影响。有的能使我们获得免疫,不再得相同的病症。有的则有可能一夕之间破坏我们的身体机能,让人虚弱,更严重者,可能接下来的日子就要与病床相伴。

通过养生,能够尽最大力量增强体质,防止疾病入侵,扭转最坏结局的方向。同时,我们通过养生,能为孕育下一代做好准备,不仅仅是成功受孕,还是为健康宝宝的降生做好准备。

所以咱们养生,不仅仅是为了改善先天不足,也是为了下一代做好先天的准备。


关注我,下一篇告诉你怎么通过养生来预防疾病

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