人的成长经历会影响他做父母的能力，也会影响自己孩子的成长，了解自己的童年经历并学习提升自己才能更好的教导自己的孩子。
孩子的童年成长经历中12个自我反思的问题
你是怎么看待自己的成长经验的呢？
童年的时候，你和父母亲相处的关系如何？儿童到少年，少年到成年，到现在的你和父母亲的关系是如何变化的？
你和爸爸妈妈的关系上有何不同呢？他们有什么相似的地方？在和父母亲的相处上，有什么特别喜欢或特别讨厌的地方吗？
你是否被父母亲拒绝过或受到惊吓过？这些对你后来的生活有影响吗？
小的时候爸马怎样教育你的？对你的童年有何影响？对现在做爸妈有何影响？
在小时候和父母亲分离时候的感觉，那是什么样的感觉？你是否和父母有长期的分离呢？
你小的时候，生命中是否有重要的人过世？你当时的感觉如何？对你现在的生活有影响吗？
当你高兴或者难过的时候，你的爸妈是怎么反应的？当你烦恼或者不快乐的时候，爸妈的反应又如何呢？
小的时候是否有其他的人照顾过你？她们照顾的怎么样？有发生过什么事情吗？你是否让其他人来照顾你的小孩呢？
小的时候有遇到过困难吗？当时有没有依靠你和父母或者其他关系来走出困境？这些人际关系对你有什么帮助吗？
童年的经历对你有什么影响？你是否因为童年的经验特别讨厌某种行为？是否想改变一些习惯？但你觉得很难去改变
你觉得童年的经验对你现在成年之后的生活有什么影响，尤其是自己跟别人相处之上，最想改变的是什么？
父母只有认识自己，提升自己才能去帮助孩子成长
人类有2种记忆方式
外显记忆，能够察觉到的记忆
内瘾记忆，不容易被我们意识所察觉，却能够影响我们的感觉，认知和行为。
