人格魅力之好处无限，可以让更多的人喜欢你、帮助你。

对于魅力的几个常见误解：

1.性格外向的人更有魅力吗？NO。内向并不是一种缺陷，如果要具备某种类型的魅力，内向者更有优势。

2.有魅力的人一定要长得漂亮吗？NO。魅力是由内而外散发出来的。

3.提升魅力一定要刻意改变自己吗？NO。但是学会一些技巧可以更好的吸引对方注意力。

在沟通的时候，下面3个小技巧可提升个人魅力：

1.在说完一段话结尾的时候，降低自己的声调。

2.有时候我们在聊天的时候，会无意识地点头表示同意，你要减少这种无意识的点头。

3.说话之前先停顿两秒。

提升魅力需要克服两个障碍，分别是生理上的障碍和心理上的阻碍。

首先，任何身体上的不适，都会从你的外在状态和肢体语言中表现出来，会影响你的魅力。比如“饥饿”这种感觉，就能从很多方面影响你的表现。想在“饥饿”这种情况下有魅力是很困难的。

其次，心理上的不适会通过身体表现出来。心理不适可能来源于焦虑、不满足、自我批评或者自我怀疑等。

如何克服生理上的障碍和心理上的阻碍从而更好的发挥魅力？

1.充分利用你的五种感官。很多职业运动员在比赛前，都会想象一下胜利时的场景，这相当于告诉他们的大脑，他们希望身体进入这样的状态。斯坦福大学行为科学高级研究中心主任斯蒂芬·科斯林教授说：“有证据表明，开始某一项运动前，把这个运动视觉化，也就是想一下这个运动是什么样的，能很好地激活大脑，尤其能激活在运动中会用到的那部分脑区。”我们也可以用视觉化的想象来提升自己的魅力。比如，你可以想象某个场景，调动自己的视觉、听觉，甚至可以加上动作。正确的视觉化想象能有效帮你提升自信，你可以产生任何你想要的情感，然后通过肢体语言表达出来。

2.“亲和力”。亲和力是魅力的关键元素之一，如何逐渐进入有亲和力的状态？学会感恩和欣赏；具有友善和同情心，尝试去“温暖”别人；自我同情，也就是你要给自己温暖，尤其是当你遇到困难的时候。自我同情可以帮你减少焦虑、抑郁和自我批评，还能帮你改善人际关系、增强社会关系和对生活的满足感。

3.用身体影响你的情绪：浑厚、坚定的语气，有力的手势等。

4.为关键时刻热身，要十分注意进入大脑里的想法。