读一些好书，谦卑地反省自己，把“强势”化成温柔而绵延有力的水，让宽容、理解和爱充盈在每个生活细节中——多管理自己的情绪，少管制配偶和孩子；只改变自己，不改造别人；对当下的“幸福”热情点，对未来的“目标”淡然点……这些是基本的路径。（我自己也有点强势，把它摘录下来提醒自己）。
分享一个案例：
宝宝用拼插式积木搭了三个大小不一的飞机，花花绿绿的，非常好看。妈妈赶紧鼓励说：“三个飞机各有各的特点，看来都像是轰炸机呢，我尤其喜欢这个最大的，翅膀很漂亮。”表扬时我采用了书上写的夸孩子不要笼统，要赞美具体的细节的方式。
宝宝美滋滋的，他突然爬到了书架与墙的空隙里把自己架在了半空中。不小心正好砸在了刚刚摆好的三架飞机上，三架飞机立刻被砸得散了花，变成一堆碎片。
宝宝愣了几秒，当他明确地意识到飞机已经没了，又变成了一堆积木时，立刻气得大哭起来，发疯似的开始满地乱蹦。
我赶紧拉他过来说：“宝贝儿，这么漂亮的飞机被砸散了实在是太让人伤心了，而且还很让人生气。”
接纳孩子的情绪，努力和他共情。
宝宝似乎是听进去了，不过怒火还是在熊熊燃烧，他挣脱了我，捡起地上的福娃毛绒玩具，使劲扔向厨房，然后跑到厨房再捡起，使劲扔回来。
此时，宝宝爸进来了，见此情形说：“飞机坏了就坏了呗，再摆一下不就行了！”我赶紧向他使眼色不让他说，此时任何道理宝宝都是听不进去的，只会助长他的愤怒。
福娃被扔了三个来回，我安静地看着他来回跑着发泄怒气。中间只提醒了一次不要扔到花瓶上花瓶会碎，宝宝果然避开了花瓶。
过了一会儿，我看宝宝情绪好一些了，搂过他说：“飞机都碎了，真是太让人生气了，不过妈妈有个建议，你看咱们有这么多的积木，我们再摆一个超大型的飞机怎么样？”
我还担心孩子不愿意再摆，没想到这小人儿居然马上点点头，说：“不过你得帮我。”
“好啊！”我说，“我可以帮你把积木收集起来。”我帮他把散开的积木归拢一下，表示我不知道如何帮忙“造”飞机，宝宝这时已没有情绪了，一屁股坐在那里，开始气定神闲地“制造”他的新飞机了。
从飞机散掉到他现在重新坐下摆超大飞机，时间不过五分钟。“接纳孩子的情绪”说起来简单，其实在事件现场的父母要控制自己也是很难的。
发现宝宝急脾气，不是跟他一起急，就是埋怨，或者是不管不顾地讲道理，结果没有任何效果，甚至会引爆一场新的“战争”。
通过这件事我再一次觉得，只有先接纳和理解宝宝，才能想出解决问题的办法。这等于是父母管理了自己的情绪，时间长了，孩子也会慢慢地学会管理情绪。
孩子大发脾气时，家长要接纳孩子的情况，然后对他的坏情绪进行“转移”——双管齐下，会让孩子的情绪彻底扭转，更快地好起来。
教育孩子和两性相处有很多相似之处，还蛮有意思的。育儿就是育己呀，果然如此。
