1.早上醒来，感觉自己活着真好！进账10万

2.给宝贝做这次老妈带来的小米面糊，因为没有了，是最后一次的，感觉喝着很香。进账10万

3.因为自己情绪没控制好，昨晚打了宝贝。早上起来在想是自己的问题，给到孩子陪伴少，没去管理她的情绪。这个觉察进账20万

4.上午买到新鲜的蔬菜，实惠的鱼，进账感1万

5.上午去武娜店里帮忙，感觉很开心！进账20万

6.和武娜在一起发觉她的抱怨模式让老人家不舒服，提醒并说明，感觉生活中能帮到她很开心，进账50万

7.帮武娜整理书架、撕掉泡沫板，能真帮上忙，感觉开心。进账10万

8.陪武娜去丽景天成二期拿手机，进账10万

9.很迟去接儿子还能接到他，很开心。进账10万。

10.接到女儿时，她还会主动跟我说话，内心平静喜悦。进账10万

11.中午在上东水饺店吃午饭，很好吃很开心，进账20万

12.吃饭回家，门卫阿姨给孩子们芒果，很有爱。感觉进账50万

13.用桃和芒果、爱维特、卡士酸奶做奶昔超级好喝，进账50万

14.在短时间里安排好了晚餐，进账20万

15.中午儿子为了让我能休息一下，他在外面客厅看书，感觉进账50万

16.下午3点左右帮武娜买到面漆送到店里，感觉进账30万

17.和武娜一起试穿衣服，觉察自己实在太胖了，进账10万

18.回家前和武娜聊了自己的问题，她给与明确的直白，我觉知到自己的匮乏力。进账100万

19.喝武娜买的香滑可口的奶茶，进账1万

20.回到家女儿炒好了菜，进账20万

21.晚上9点听到卢山大哥的分享，很受益！进账100万

22.自己面对的问题，得以卢山大哥的指点～～及时止损。进账200万

23.自己突发奇想要帮兰鑫筹钱，找到天使公益的树月，真正感觉她的慷慨、爱心。进账500万

24.看到及听到依依冰冰老师服务与小佳老师的朋友，感知老师的真心付出。进账500万

25.为自己能写出一天的进账感，感到高兴！进账500万