第一个：儿女照顾
儿子已婚，参加工作，女儿已婚，参加工作。儿女都有自己的小家庭和孩子。
照顾一天2天还好，让儿子或者女儿请假照顾十天半个月，经常请假，如果正好遇到公司有重要业务，估计公司领导就不高兴了吧！
所以，解决方法估计也就是：兄妹俩沟通，或者一起出钱，找护工照顾。有空了就过去陪着父母聊聊天。说说话。
第二个：老伴照顾。
老伴也年龄大了，白天夜里全天照顾，老伴的身体肯定也受不了。
儿女偶尔换班照顾，大多数情况下，儿女上班，估计还是老伴一个人照顾吧！不能让另一个老人累到了。
综上，最好的照顾解决办法就是：家里请一个保姆，照顾床上病人。老伴就负责买菜做饭即可。保姆负责扫地，洗锅刷碗，照顾病人吃喝拉撒，老伴就是辅助协助保姆即可。
但是，这些都是在儿女工作好，经济条件好，赚钱好的前提下。
老两口，自己一定要有足够的积蓄，应对未来。所以，
生活不简单，简单点生活！趁着年轻，简单点生活，不要浪费，日常的衣食住行，吃好，运动好，锻炼好身体，饮食营养跟上，余下的，能存钱就多存点钱。存足自己的养老钱，老了，卡里有钱，遇事不慌。
第三个，最好的方法就是：自己身体健康，80岁依然能够自理，照顾好自己的一日三餐。
年轻时，不要太拼命工作了，在保证身体健康快乐的前提下，有个工作，正常生活即可。事业，尽力而为。
最好是：白天上班，下班无忧无虑的，饭后就可以去运动，散步，运动散步回来，就看书学习，给孩子创造一个健康学习的家庭氛围。
心态好，开朗，不管闲事。照顾好自己的身体，自己孩子教育好。
每个人孝顺父母的方式方法不一样，有的出钱（忙事业的），有的出力（工薪阶层经济一般的），这都是孝顺。
自己的父母，用自己的方式孝顺好就行。安安静静的照顾好父母，不谈论是非，把自家的父母照顾好就行。
不生气，不着急。遇事说话尽量先思考，后开口。要做到思考过后再说话，而不是说话不过脑子就乱说一气。
嘴巴快过脑子，不是冲动，也不是心直口快，在别人眼里，那只能算是愚蠢可笑，素质低。
日常饮食，能自己做饭，就自己做饭，干净卫生，少油少盐，清淡饮食。
早餐： 每天一个煮鸡蛋，一杯牛奶，大枣枸杞隔水炖一碗。一年365天，每天如此。坚持下去。
晚餐： 每天晚餐，一定要吃点绿色蔬菜。
午餐：可以自己带饭，肉类+米饭。
