读《亲密关系》有感Ⅱ

图片发自简书App


      在婚姻中,你是否曾表明过立场?也尝试过很多沟通方法?

婚姻里的我是一个,自尊心很强的人,总是反复想证明自己永远是对的,有时候没理也要狡辩三分!我自己知道这一点也很烦人。 但是这么做却并没有让我得到内心的强大和平静。即便事实上我真的是对的。

如果两个人都能放下自己的立场。去接近对方。换位思考。好好沟通。那所有的关系,就不可能走到灭亡。我们也才能得到更多的快乐。在亲密关系这本书里。作者总结出来了八个问题,能够很好的引导我们做出正确有效的沟通。他用问题的方式来表达。通过这些问题,让我们去探索自己的灵魂。我们一边问自己一边寻找答案。

第一:我想要什么?

第二:有没有什么误会需要澄清?

第三:我所表达的情绪有哪些是绝对真实的?第四:我或者是我的伴侣的情绪是不是曾相识?

第五:这种情绪是怎么来的?

第六:我该怎么回应这种情绪?

第七:情绪背后有哪些感觉?

第八:我能不能用爱来回应这种感觉?

我就反复问过自己这八个问题。当我诚实的来回答这些问题的时候。我发现我纠结的那些问题都不是问题了。这八个问题,是作者的亲身体验得出的原则。同时也包含了许多大师的想法。扪心自问,帮自己梳理一遍问题吧!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,723评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,003评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,512评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,825评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,874评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,841评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,812评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,582评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,033评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,309评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,450评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,158评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,789评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,409评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,609评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,440评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,357评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • JS——类型转化为num和string的方法 一.num 1.通过构造函数Number() 2.两个方法parse...
    朵啊朵_30b9阅读 209评论 0 2
  • 全文约1391字。图片来自网络。 生我何用?不能欢笑,灭我何用,不减狂骄。 01 五百年前。 花果山还是花果山。我...
    不会水的猫阅读 628评论 0 3
  • 1.好感恩看到一部好剧《都挺好》,共振明玉身上那些闪光的优点:对生命的不妥协,有自己的主张,笃定自己的要,不被道德...
    花精灵_洁宝阅读 246评论 0 1
  • Play Service is now limited available in Chinese market. ...
    婉伶老爸阅读 250评论 0 0