在婚姻中,你是否曾表明过立场?也尝试过很多沟通方法?
婚姻里的我是一个,自尊心很强的人,总是反复想证明自己永远是对的,有时候没理也要狡辩三分!我自己知道这一点也很烦人。 但是这么做却并没有让我得到内心的强大和平静。即便事实上我真的是对的。
如果两个人都能放下自己的立场。去接近对方。换位思考。好好沟通。那所有的关系,就不可能走到灭亡。我们也才能得到更多的快乐。在亲密关系这本书里。作者总结出来了八个问题,能够很好的引导我们做出正确有效的沟通。他用问题的方式来表达。通过这些问题,让我们去探索自己的灵魂。我们一边问自己一边寻找答案。
第一:我想要什么?
第二:有没有什么误会需要澄清?
第三:我所表达的情绪有哪些是绝对真实的?第四:我或者是我的伴侣的情绪是不是曾相识?
第五:这种情绪是怎么来的?
第六:我该怎么回应这种情绪?
第七:情绪背后有哪些感觉?
第八:我能不能用爱来回应这种感觉?
我就反复问过自己这八个问题。当我诚实的来回答这些问题的时候。我发现我纠结的那些问题都不是问题了。这八个问题,是作者的亲身体验得出的原则。同时也包含了许多大师的想法。扪心自问,帮自己梳理一遍问题吧!