当今社会很多人都只是向钱看，这是社会的一种现象，现在这个社会没有钱你能干吗？什么都干不了，基本的生活都不能维持，更不要说什么读书，梦想……

 其实在你向钱看的时候，你有想过健康比什么都重要吗？没了健康你要那么多少来干什么，现在工作那么辛苦，你有想过节约一点时间来维持健康吗？没有，你想只是，我要如何才可以得到更多的钱，有更好的生活，有钱的人多了，大家都争先恐后的养生，买了一大堆的运动器材，一大堆的健身卡，这样你就买到健康了吗？并没有，这只是蝴蝶效应，你买了在家也是放着。你何必去选择别人的方式，不用自己的方式呢，

健康其实很简单，不喝酒，不吸烟，健康的生活方式，适当的运动就可以了，可是谁又可以真正的做到这些，现在的社会我们必须学会的社交技能喝酒，小酒怡情，这些很多人都懂，可是一到到饭桌上，全都忘记了，觉得喝得多就是感情好，这是用生命在交换，何必呢。

 教大家很简单的运动方式，晚饭后休息半小时，简单的散散步，不仅可以培养家庭的感情，还可以认识很多不一样的人，也可以为自己的健康做一点贡献。而且晚饭不要在坐在家里面了，赶紧出门走走吧！