亲爱的共读小伙伴们，在昨天的共读中，我们了解到，Angie和助手Emme两个人如何活成了一支队伍，把副业做得风生水起。也了解到，通过自我管理和修炼单身力，我们也可以像Angie一样平衡人生，成为一个有趣的人。

在今天的共读中，我们将一起了解，如何成为一个自燃型的人，以及如何让计划100%完成。让我们开始今天的共读吧。

什么是自燃型的人

前段时间，Angie在朋友圈发了一条动态，问大家，如果自己写一篇33岁中年女人的累和惨有没有人想看，结果很多熟悉她的人留言说：即使写累和惨，也会是正能量和有趣的。

这些年来，Angie习惯了正向思考，不是说没有累和惨，而是遇到累和惨，她都会从中找出积极的一面，然后去解决这些累和惨。

在生第一胎时，Angie骨头受伤，去年怀二胎，从第二个月开始尾骨就一直疼，疼到生，以至于做三维彩超时，她躺了一会儿，竟然花了整整5分钟才从床上爬起来。这样的疼痛每天都伴随着她，从医院出来，Angie坐在深南大道路边的椅子上，哭得说不出话来。

哭完之后，她擦干眼泪，开始为孕期工作和坐月子进行安排。生完二胎之后，她积极进行产后恢复训练，4个月就恢复到了100斤的体重。

面对种种困难和挑战，Angie已经习惯了正面思考和解决问题，这样的心态让她活成了一个自燃型的人，自带鸡血。

“自燃型的人”这个说法来自稻盛和夫的《干法》一书，稻盛和夫是日本的经营四圣之一，他把人分为可燃型，不燃型和自燃型三种，自燃型的人就是为了热爱的工作，能够自我燃烧的人，在别人吩咐之前，积极主动的人，不仅如此，自燃型的人还能积极影响周围的人，成为团队前进的发动机。

稻盛和夫27岁创立京瓷公司，52岁时，稻盛和夫又创办了KDDI，KDDI在日本通信领域相当于中国联通，在2005福布斯全球排名371位。78岁的稻盛和夫患上了胃癌。接管濒临破产的日本航空公司，1年时间扭亏为盈，重回世界500强。

稻盛和夫认为工作是一生的修行，他全身心地投入工作，自己活成了自燃型的人，而一开始他并不是这样的。稻盛和夫大学毕业刚毕业时，并不喜欢自己的工作，后来有一天，他试验的产品通过了测试，让他对工作激起了极大的热情，决定把工作当成最重要的事去做，于是才有了一生的事业成就。

如何成为一个自燃型的人呢？Angie总结了自己的经验，首先需要不断反思，有意识的和自己对话，每天问自己几个问题，你对今天的自己满意吗？如果不满意，自己有哪些不足，还可以做得更？哟习惯于每天反思的人，往往进步得更快。

富兰克林是美国独立宣言的起草人之一，他一生的成就影响了美国的发展进程，旧版美元一百元的钞票，正面就是他的头像。

富兰克林出生平凡，只上过两年学，而他可以取得巨大的成就，正是因为不断反思。富兰克林给自己提出了13种德行要求，为了修炼这13种德行，他给自己定了一个标准，然后每天反思，寻找差距。

要成为自燃型的人，还要多去观察别人。对于职场人士来说，人生有大半的时间都在工作，主管和同事就会最好的学习对象。Angie说她在微博上长期关注了一些自我管理的达人，把他们设置了分组，一有空就去看看这些榜样的动态，从榜样身上不断学习。

主动选择，改变心态，成为一个有趣的人

要成为一个自燃型的人，主动选择，而非被动接受，也是Angie认为特别重要的一点。

奥地利著名的个体心理学家阿尔弗雷德·阿德勒认为，人可以按照自己独特的生活风格去决定自己的行为方式，人是有意识的个体，我们可以选择自己的生活道路，决定自己的命运。

而我们在做一件事的时候，经常会去想这件事情到底有没有意义，到底值不值得去做，在纠结中失去了体验的乐趣。而Angie经过多年的实践，培养了一种心态，就是每做一件事的时候都，会去想如何让事情变得有趣。先改变心态，然后开始去尝试不同的事情，慢慢地成为了一个有趣的人。

为此，Angie做了很多尝试，她广泛的阅读关于人生活法的书，尤其台湾创意天后李欣频的书。她特别喜欢看电影，即使在2018年，怀孕生二胎，不间断工作的情况下，她还看了50多部电影。

她喜欢看有趣的节目，比如《奇葩说》，《快乐大本营》。这些体验都让她心情松，也丰富了人生视角。

每隔一段时间，Angie就给自己定了一个有趣的挑战，比如说跑一次马拉松。从每年定一些挑战，到每个季度,再到每个月，她的人生活法越来越有密度。也许不是每一次的挑战都能如愿以偿，但是敢于挑战的勇气和决心，让她牢牢抓住了后来出现的每一次的机会。

作为一个有趣的人，Angie平时也喜欢约见有趣的人，而有趣的人不一定是事业有成，赚了很多钱的人，只要在某一个领域做得不错，比自己稍微高一点点的普通人，Angie都会很感兴趣。

和这样的人聊天才是一种真正的滋养。为此，她还给自己定了个目标“月见趣人”，每个月见至少一个有趣的人。

关注这几个维度，让你的年度计划100%完成

有的人认为，要成为一个自燃型的人，一个有趣的人，就要敢于尝试不同的事情，然后每年年初兴致勃勃地给自己定了很多的年度计划，但是每到年底，却发现计划大部分都没完成。

网上有个很火的段子说：2019年我的目标是，完成2018年那些本该在2017年完成的我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制定的目标。

这虽然是个段子，却真实反映了年度计划完不成的尴尬，Angie通过多年的实践，发现只要我们重点关注事件、人物、技能、健康这几个维度，就可以让年度计划100%完成。

首先是事件的维度，我们在做年度计划时，需要考虑这一年，我要做什么事？我有什么样的标准？有了具体的事件和衡量标准，我们才能够把计划拆分到每天的行动中，然后每个月底进行总结，确保我们始终在朝着目标进行努力。

有人说今年我要多读书，这样的年度计划就很难衡量，如果改成“今年我要读50本书，做5个主题阅读”，就比较容易衡量了，而且可以拆分到每个月，每一天，比如每个月读4-5本书。

让年度计划100%完成的第二个维度是人物，这一年，你想成为什么类型的人？你需要链接哪些人？比如你想成为一个由内而外变美的人，那就要坚持锻炼，保持身材，学会穿衣搭配，学会化妆。为了这样的目标，你就需要，找到榜样，比如你身边特别会打扮的朋友，从她们身上进行学习。

让年度计划100%完成的第三个维度是技能。Angie认为，为了实现自己的年度目标，你需要列下1到3个重点打磨的技能。为什么是1到3个呢？因为一年的时间看似很长，但如果过于分散，可能导致一年过后，每一个技能都不够精准。

我以前的一个同事，他曾经给自己定了一个计划，要做公司的培训讲师。但是他性格内向，平时不太喜欢在公共场合讲话，为了实现这个年度计划，他开始抓住每一个机会去讲话，在会上主动发言，主动给客户介绍公司产品，主动组织团队活动，很快就提高了语言表达能力，第一年他就进入了培训讲师资源池，第二年，他成了公司的一级讲师。

让年度计划100%完成的第四个维度是健康。健康是1，其他的都是0，没有1，再多的0都没有意义。曾经看到一句话，说是人生的下半场，拼的是健康。

其实在人生的任何阶段，我们拼的都是健康。前段时间，有一家科技公司号称996的工作制，在网上快速刷屏，很多人留言说这种早上9点到晚上9点，每周工作6天的情况太普通了，尤其是在一线城市。越是在工作的重压下，越需要关注自己的健康。锻炼、饮食、作息，都是我们在年度计划中需要关注的内容。

-【结语】-

在今天的共读中，我们了解到Angie如何培养了一种正面思考的心态，把自己活成了一个自燃型的人，自带鸡血。同时Angie还总结了4个维度，帮助我们100%完成年度计划的，成为一个有趣的人，充分体验人生。

在明天的的共读中，我们将了解，探索斜杠身份的5种方式，以及Angie给我们开启斜杠身份带来的建议。让我们期待明天的共读吧！

-【今日话题】-

你身边有自燃型的人吗？在团队中你是否能明显感觉到“自燃型的人”和别人不一样？欢迎在评论区分享你的感受。

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