0413  晨读感悟  紫璇

书名:非暴力沟通

1.只观察,别评判

仔细想想确实如此,有时候看别人做出某个行为就直接下定结论他是什么样的人,在心里评判他的行为是对还是错。其实,这个世界没有绝对的错与对。况且,自己也会有做错的时候,难道你就一定是恶人?一定人品很不好?你就一定不优秀吗?如果别人因为你的某个行为就评判你,你会是什么感受呢?所以这么多年,我从来不评判别人,但我知道这个人做了哪些事情,我心里清楚就可以。如果我是你的朋友,你轻易的因为某件事就怀疑我,我真的会很失望。一件事并不能评判一个人,不如花点时间去了解别人为什么这么做,从别人的角度考虑,因为你肯定也有做出某个行为渴望别人理解的时候。

2.只说感受,不说看法。

不同的立场,不同的看法。但感受大家都大差不差,其实我觉得这条和第一条差不多。就是,如果遇到或观察到令你情绪不太好的事情,总不能一直忍着吧?重点来了!就是当你遇到这件事情,不要评判啊,因为可能你是这样看,但对方可能不是这么看的呢。所以,把你对他做法的感受告诉他,让他自己去选择吧。而不是一口咬定他的会让我觉得觉得怎么样,这样对方不仅会恼羞成怒,可能会吵起来。总之,遇事情,不要一口咬定就是你认为的那样,要搞清楚或直接问对方和对方沟通更好。记住,是沟通,不是把你的观点强行推给对方。

3.只请求,不命令。

其实,让你请求也不是让你低声下气,也许你是觉得陈述句更加不会那么卑微一点。可是,你总是命令别人,会让别人觉得不愉快的,会让人觉得有种被指示的感觉。心里慢慢的就不会再想和你相处了。

只是让你,给别人一个选择的机会,而且一定要说清楚,你为什么要人家协助你,是什么原因,比如你比较忙,实在走不开身,又或者你身体身体不舒服,没手拿等。毕竟别人真的不是你的奴隶,如果总是有人命令你干这干那的,你会是什么感觉呢?也许你真没那个意思,但是可能对方心里早就不舒服咯。

还有,别觉得命令一件小事没什么,一件一件小事堆积起来,人家帮你拿水,人家帮你关窗,什么事情都让人家帮你,你觉得这一般都是在哪里出现的场景呢?是不是主人和奴隶呢。

所以你要考虑对方的感受,从站在对方的角度想,如果有人让我这么做,我会不高兴吗?做人不能太自私,不然没人愿意搭理你。

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