单位里有个小同志，最近一直说自己睡不着，内心无比焦虑，抑郁情结很重。
就在昨天因为和同事的一点纷争，大吵大闹，涕泪之下，男儿的脆弱尽显无余。
和他聊天，才知道压力源自于他内心的封闭。
父亲一人操持30亩地，姐姐远嫁他乡，母亲脸部出疹子至今未查出原因，单位人际关系不融洽，没有知心朋友，也不相信任何同志，内心无比敏感……
诸如此类的原因交织在一起，导致他每天强颜欢笑，带着面具生活。
要知道，压力太大，泄洪那天，是会决堤的。
他的问题，来源于心理问题，是社交障碍，是内向性人格的典型表现。
我想，不管是外向还是内向，都要学会与自己的内心对话，找到自己内心真正想要的东西和真实的自己，这太重要了。
只有把自己的内心打开，让阳光撒进来，推开雾霾，直面自己的内心，把压力合适的宣泄，并且变成自己成长的目标，才能真正解决这些问题。
成年人大都带着面具生活，来处理各种关系，伪装的久了，可能连自己是谁都不知道了。
伪装是为了适应环境，但是我们始终要做的是直面内心，我们无论再怎么伪装也改变不了我们真实的样子。
直面自己，这是一种勇气，更是一种担当。
处在社会发展日新月异的今天，快节奏的生活学习工作，让我们变得异常浮躁，越来越多的年轻人面对生活工作的压力，选择了早早结束自己的生命。
说逃避，可能是对他们的不负责任，说脆弱，好像又有失偏颇。根本上来说，就是处理不好与自己内心真正自己的关系。
我们在外面所表现的一切行为均是来源于我的内心深处的那个声音，是潜意识的下意识行为，而潜意识又是在一次又一次经验的积累和受挫中形成的不完整个体，他是我们的本我。
而本我又是一个我们心中的“坏人”（因人而异），或与人世间的价值判断相违背，或者与当下的群体思想不相适应，导致我们刻意的小心翼翼的把我们最真实的自己藏起来，不被别人看见，实际上，这是一种逃避和麻醉。
当有一天，内心的压力过大，面具必须撕开，迎接我们的只能是无穷无尽的压力，负面情绪宣泄而出，伤了自己，也伤了别人，更伤害了长期关心，爱你的人。
何不打开自己的心扉，接受不完美的自己，让阳光爬进来呀，享受阳光沐浴的滋味，那还多么美好。
试着与自己的内心对话，这样才能接纳不完美的自己，才能收拾行囊，轻装出发！
