在我们刚开始学习写字的时候，老师或家长都会告诉我们一些写字的基本规范，诸如“横平竖直”、“上不顶天、下不立地、左右留空”等。其实，这里面也包含着社会规则的传递，规则通过反复的书写逐步内化到我们的个性中（具体的规则要求，可以参见本人所写其他文章，在此不一一赘述），但也正是在这个过程中，我们每个人的后天经历和先天禀赋与社会规则之间进行不断磨合，最终形成了各自独特的个性，因此我们每个人所写出来的字也都是千差万别、千姿百态。
但我们有没有想过这些书写规范的内在含义呢？我们或者当初教我们的老师都理解准确吗？比如，“横平”的意思是横画的书写要水平吗？“竖直”的真正要求是什么呢？其他的笔画又该如何书写呢？在本人进行笔迹分析和笔迹矫正的过程中，我总结了汉字基本笔画书写的口诀，与大家进行分享。
横拉弓，略上扬，射得远，力贯通。在笔迹学中，横画体现了一个人的心态是否积极，对自己的责任是否能够担当，对可能藏有威胁的将来是否具有突破精神。因此，横画的书写需要角度微微上扬，对准目标，线条内蕴含力量。这就像拉弓射箭，要想让弓箭射得远，必须要稍抬弓箭，将弓拉满，手上要充分感受到张力。因此，让孩子学写横画之前，可以让他起身作出拉弓的姿势，体会拉满弓的力量感，将这种感觉投注到横画的书写中。写一段时间之后，可以让其对比所写横画的态和拉弓的态之差异，再进行微调。
竖如松，大雪压，挺且直，迎寒风。竖画是书写者目标感的体现，上区的竖画发达体现了书写者志向高远，下区的竖画发达体现了书写者目标感强，轻易不会发生改变。我们可以想象一棵树，下部深深扎根大地，上部迎向天空承接阳光雨露，这样的树必然是挺拔遒劲的。陈毅元帅写过一首诗：“大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。”写竖画之前，可以让孩子揣摩一下这首诗中青松的姿态，通过站姿去感受脚踏大地、挺拔生长的感觉。
点为水，有灵性，位置高，头脑好。汉字偏旁部首的三点水、两点水等均由点画构成。若论五行属性，汉字中的点画亦当归入水。汉字中的点画也多为起笔或收笔，起笔包含着书写者对整件事的预期和谋划，收笔蕴含着书写者对事情的评价和态度，是故从点的写法上可以判断书写者的智慧、胆量等。点画的书写要能写出水滴的感觉，轻盈而含灵性，不宜将点画写成短横或短竖，起收笔压力一致，显得僵化。比如右点要轻落笔，向右下由轻而重行笔，末笔稍顿，劲道内含，就像水滴蓄满而未滴之态，水滴内部分子间的吸力和地球重力之间达成了一种微妙的平衡。
折圆融，去尖锐，修养好，多宽容。汉字中的折笔（横折）多出现在字的右侧，这在笔迹学中对应着外部，书写者书写折笔的形态直接呈现了他和外部交往中的态度。折笔呈正方形的书写者，个性多方正，坚持原则，缺乏弹性；折笔呈锐角者，个性就像那个尖角，在人际交往中容易刺伤别人（如果是孩子，更容易选择肢体，如果是成人，多利用言语）；折笔呈钝角者，外向，心胸开阔，心思简单。但遗憾的是，钝角折通常伴随着抗压力的下降；折笔为圆弧者，个性多圆润包容，有弹性，在生活和工作中进退有度。
撇有锋，不僵直，愿表达，情感丰。笔迹心理学中的撇常与书写者的情感相关，其弯曲程度反映了书写者情感情绪的丰富程度，收笔方式反映了书写者情感情绪的表达方式。较为理想的撇画写法是轻顿起笔，行笔轻快，出锋迅速。古代文人常用青丝秀发来表达自己内心的情感，比如“白发三千丈，缘愁似个长”，“青丝拂肩影绰约，颦笑芙蕖绿波掠”，我们也记得当初飘柔洗发水广告里的那一头秀发，这就是较为理想的撇画的形态。而现在很多人的撇画写得就像头尾粗细一致的小木棍，僵直得很，这种写法的书写者通常不善表达情感情绪，正如一副对联的上联所说：若不撇出终是苦。是啊，“若”字那一撇如果不撇出，将自己的情绪情感闷在心中，就是一个“苦”字。
捺用功，有勇气，能移山，可驾龙。汉字中的捺笔亦多为右侧，象征着书写者直面困难的勇气、对决挫折的信心。在我笔迹分析的经历中，看到过太多太多僵直、短小的捺笔，就像不敢伸出去的拳头，畏畏缩缩地退在后头观望，遇到困难不敢迎面而上。如果前面是座山，那么捺笔就要蕴含坚定的愚公移山精神，敢于冲破一切艰难险阻的勇气。如果放大捺笔的书写过程，我们可以看到这其实是一个力量不断蓄积的过程。读者们可以去看看温室里长大的孩子，他们的捺笔是否坚定有力。当然，捺笔也不宜过长，过长则意味着需求过度，不知节制，要知道：“各”自捺住方成“名”。
以上是我结合笔迹心理学，对于横、竖、点、折、撇、捺等基本笔画的书写所概括的几句口诀，希望能对大家的书写、尤其是孩子的练字有所裨益。
横拉弓，略上扬，射得远，力贯通。
竖如松，大雪压，挺且直，迎寒风。
点为水，有灵性，位置高，头脑好。
折圆融，去尖锐，修养好，多宽容。
撇有锋，不僵直，愿表达，情感丰。
捺用功，有勇气，能移山，可驾龙。
当然，汉字的基本笔画还有钩、提等，并且基本笔画还有很多可以值得细化讨论的地方，如撇画就分平撇、竖撇、短撇、长撇等，限于篇幅，有机会再和大家讨论。
