2019.6.18 141/999 感恩已有，真爱自己。
1.感恩自己对自己情绪的觉察。
今天一整天处于一种心情不平静状态。妈妈去看病，小外甥起口疮了一直哭闹，妹妹情绪也极其不稳定。说生气就生气，让我感觉特别不舒服，一整天都受到影响……
其实一直以来自己就对妹妹内心有种说不上来的感觉，总是迁就她，能忍就忍，觉得自己是姐姐，应该让着她。这份应该，让自己觉得很委屈，觉得自己总是缩手缩脚的感觉。妹妹一直在爸妈跟前，结了婚以后我自己感觉她对爸妈帮助也比较多，内心觉得妹妹比自己更孝顺爸妈，然后内心就对父母有愧疚感，对妹妹有了迁就心。对于妹妹用让自己委曲求全。
感恩今天这份情绪的觉察，未来我选择表达真实的自己，谁说姐姐一定要让着妹妹，我也在努力用我的方式表达着孝心。我也是很棒的我！我每天尽可能自己照顾宝贝，减少爸妈帮我抱宝贝的时间。饺子馆很辛苦，不想让他们再帮我照顾小宝贝更累。为努力承担责任的自己点赞，为尽力做到最好的自己点赞。亲爱的自己，你很棒。我看到了你的努力，我陪着你，慢慢来……
2.感恩自己创造的不可思议的今天。
今天情绪虽然比较低落，启动进度条，各项任务都完成。整理学习笔记，阅读，论文，和朋友圈绘本推荐。感恩有一个小伙伴预约我做心理咨询，我哪能做的了，但是他信任我，非我不可的感觉让我很开心。晚上神奇感恩日记顺利开营，小插曲不断，也享受这种别样体验。
栗子说人生就是这些小插曲，让日子过的有滋有味呀！
3.感恩爱人，感恩宝贝。
感恩爱人今天听到妈妈去看病，家里生意比较忙要回来帮忙。我拒绝了。一直询问我妈的病情，感恩爱人视我的妈妈如他的妈妈一般，他一直就是对我爱的人我关心的事格外放在心上，感恩爱人，时刻站在我背后，给我能量！
感恩宝贝，今天不肯吃奶，要吃饭。看见领居吃饭，她就不停的叫唤。终于吃到了领居的饭。嘴里满足的跟人家聊天。哈哈，好可爱。
感恩宝贝越来越棒，技能越来越多。我给她读绘本她会对着我开心笑，我都口语，她会咿咿呀呀。希望我的小嘟嘟慢慢长大，不想时光走的太快，我还不想老去，想陪你慢慢来。感恩小宝贝选择我和爱人做你的爸爸妈妈，有你很幸福。
4.感恩我的家人。
感恩自己今天和闺蜜聊天，妹妹也帮我给闺密推荐纸尿裤之类东西。感恩我的妹妹，因为有她我真的省去很多逛淘宝的时间，省去很多烦心事，省去挑选东西，准备宝宝用品的时间。感恩我的妹妹，她会理财，会整理，日子过的精致美好，虽然脾气不太好，但是我们全家人的脾气只要是对自家人都不怎么好，让外人说起来，各个都是好脾气。但是这些都不影响我们相亲相爱，反而让我们关系更加紧密。
感恩妈妈每天总会为我倒好水，有时候自己总是忙的水凉了，拿起来喝的时候，内心满满的感动。感恩爸爸用他的方式默默的爱和守护着这个家，尽可能的承担着很多责任。感恩我的家人，都是善良不会表达爱，不懂如何表达真心的人。没关系，这并不妨碍我们在一起，生活就是在这些磕磕绊绊，吵吵闹闹中温暖了岁月和人心。
5.感恩小伙伴。
感恩栗子，每次自己突发状况，栗子都帮我很好的处理掉。感恩她！
感恩北国雪她真的是特别踏实用心的一个小伙伴，善良，简单，努力去突破自己。感恩她的示范，我是她也不一定有她做的好。真心佩服她！
感恩铺子，感恩小武，感恩大家的配合与支持，让自己有更多的时间，更好的平衡自己。
感恩自己用心将感恩日记推广，自己从中受益，希望更多人从中受益。感恩！！！
