1.每天感恩父母或自己认为需要感恩的人或物，至少10条:
感恩爸爸教我写字。
感恩爸爸扶着我学走路。
感恩爸爸把我举高高。
感恩爸爸给我买书本。
感恩爸爸带给我荣耀。
谢谢谢谢谢谢爸爸！
感恩妈妈给我做书包。
感恩妈妈给我做棉裤。
感恩妈妈给我包书皮。
感恩妈妈教我写名字。
感恩妈妈给我缝毽子。
谢谢谢谢谢谢妈妈
感恩老公给我打电话告诉我他去忙了。
感恩老公告诉我哥哥的情况。
感恩女儿在姐姐家。
感恩二姐给我准备的晚餐。
感恩二姐让我明天给她买东西、取饸烙。
感恩大姐让我给她买牛奶。
谢谢谢谢谢谢！
感恩金钱让我买饼子给姐姐带过去。
感恩金钱让我买牛奶。
感恩金钱让我发红包给女儿。
感恩金钱的流通，让我感受到爱的流动。
2.每天做“我需要”的练习，并写出来发到群里，至少5条。
我在家校群里和家长互动:
(1)现在有个调查问卷，需要大家配合完成，谢谢各位！
(2)现需要排查10月1日以来从内蒙、甘肃、陕西、宁夏、湖南、贵州、北京等7省市来（返）泽人员，如有请私信我，谢谢大家的支持与配合。
3.读《断舍离》，写出感受。
整理了一瓶过期的红糖，一直以来觉得有红糖，需要喝的时候再喝，而我又不喜欢喝，但总舍不得扔掉，今天终于扔掉了，觉得有一种释然的感觉。
