先看一个小案例：小Z是我的同事，被肥胖困扰多年，朋友、同事间有意无意的“Z胖”称呼，是她最讨厌的事情之一，那期减肥节目终于成为压倒骆驼的最后一根稻草，小Z决定减肥啦。

在一个风和日丽的下午，小Z的心情犹如这天气般阳光，冲我神秘的一笑，亮出一张精致的健身卡，我问“下定决心啦？看样子不便宜哦，那得牺牲多少美食啊？你这机会成本是升了还是降了？”她眉飞色舞的回了一句“这张可不是普通卡，是金卡哦，我才不管什么机会成本，对我来说，苗条美丽大过天，你们这些理工男懂个屁。”碍于同事间的情面，我口是心非的回了句“加油！”，看得出她很高兴，拿着刚办的健身卡“就像身上的赘肉已经从她身上消失了一般陶醉”。

一个月过去了，她坚持每周至少去三次；两个月过去了，她坚持每周至少去一次；三个月过去了，她半个月都难得再去一次。

她是这么解释的：刚开始决定每周去三次，到后来因为工作加班、孩子生病、老妈出差各种原因耽搁了几次，所以懈怠了，对自己有点小失望，去的次数不知不觉就少了。再往后觉得三天打鱼两天晒网式的锻炼根本减不下来，况且离之前自己定的目标越来越远，到最后干脆不去了。

是的，几乎所有最终被搞砸的事情都有着相似的流程：起先，由于一些原因，得到了一个不太理想的初级结果，这样的结果令人沮丧，于是自然而然产生了“松一松、放一放”的念头，这是说服自己很好的理由，同时也是“恶性循环”的不良开端，有了第一次就有第二次、第三次……直至彻底放弃。

那么，事情做着做着就黄了的根本原因是什么呢？我们往往以为自己拿到了一些成事的条件，就天真的以为事情就该如己所愿地达到预期结果，“严重低估了”过程中的执行难度和变数！没有借鉴、没有评估、没有预案，黄了是自然，不黄是运气，可你能指望老天帮你几次？