(上高二的女儿近几次考的不是太好，面临高三分班有焦虑，分班会参考这几次成绩)
女儿:妈妈，我这次好的不好，我现在这名次难以留在一班
我:你是说没考好吗？
女儿:是的，好多不该丢的分，丢了，好多科拉分了
我:妈妈还听到你是说你想留在一班吗？
女儿:当然谁不想留在一班
我:妈妈看到你有担心，是吗？
女儿:是的，而且很焦虑，原来我还想的学习怎么让人走了极端，现在我相信了。
我:(深呼吸)焦虑有助于留在一班吗？
女儿:我知道不行，可是我走不出来，同学们都说处在内卷和躺平的焦虑紧张中
我:(继续深呼吸)不知道该如何引领…
