胡卫平 焦点网络九期 西平 坚持分享第198天.2018.09.10.

基本功:共情:是发自内心的感受，当你有感受以后，你的表情和语调就会流露，它和重新建构结合到一块，就能看到背后更多的正向，看到她的努力、付出、坚持，感受到她的不容易等，对方的力量就会出来，因为她的努力被看到、理解，就会产生力量，。对于一个能量低的家长，没有更多的力量去改变，只有当力量出来的时候，被看到、被理解的时候，力量就会上来，就能更多的去探讨。做点什么让现状更多的改变?共情不是说情，赞美不是夸，是发自内心的欣赏，那种感觉非常强烈，从内心发出来的那种气场，怎么才能更好的共情?你得放下你的价值观，放下是非评判之心。从评判的角度看，孩子的关系确实和父母有关，如果这样的话，带着专业的评价，自以为是的评价，上尉者的姿态，那谈话是进行不下去的，放下自己，忘掉专业的解释，去阻隔你去感受这个人的感受、情绪，阻隔看到这个人的难得可贵之处，忘掉你自己的理论，自以为是专业的解释。在学习的时候有用，接触人的时候忘掉它，关注眼前这个人，这个妈妈太了不起了，这么坚持，要是我的话可能早就放弃了，孩子这样得承受多大的压力和负担。可能爱人都不理解他，孩子不配合，爱人又不理解，身边好多人可能嘲笑的、白眼的，但是她却能咬牙一直坚持下来，摸到挺有用的方法，如果换成我的话，可能还不剩这个妈妈，可能远远没有她做的好，这个妈妈太了不起了。当你真的进入她的世界，能感受这个的时候，你的咨询不会做不好的，感受她的难得，感受她的努力；感受她的付出；感受她想变好的心，感受她想要的目标是什么；看到她的难得可贵之处。

      学东西不在于听到多少，在乎你用到多少，这些都慢慢来，一点点的来。