樊登老师本周的新书《洞见》推荐给大家，是一本心理学上的书，较深奥。但是我通过一项实验读懂了本书的核心，那就是大脑会产生错误的信息，生活中所有的烦恼都是来自自己的幻想。
心理学上曾经做过一项实验，叫做“疤痕实验，”这个实验是：找来一些人，请化妆师在他们的脸上画一道很吓人刀疤，画完之后请他们走在大街上，目的是要观测那些看到这些脸上有着刀疤的人分别是什么反应，等化妆师画好了之后，这些被做实验的人照镜子一看脸上的刀疤好吓人。
在准备出发之前，化妆师突然过来说，别着急，我再帮你补两下。这个补的过程当中，实际上把这个刀疤擦掉了，就是没有了，然后说这下更逼真了，但是不让他们照镜子，为的是让他们以为自己脸上有刀疤，但其实没有。
等这些人从街上逛了一圈，回来以后，让他们分别来描述一下，当别人看到你时是什么情况？
哇，一个个描述得绘声绘色，有的说我出门就吓着了一个人，那个人盯着我看了半天。还有的人不好意思，看了我一下，然后眼睛又往下看。
他们描述出了大量的状况，似乎人们都在回避他们的刀疤，似乎人们都在做出各种各样的反应。
看到这里，你会不会觉得似乎明白了些什么？实际上这些人脸上根本没有刀疤，但是他们却描述出别人看到他们时候的神情和状况。
这说明了什么？说明有些东西是假象，根本不存在，是我们的幻想，是大脑产生的误报。
这更说明了生活中大量的烦恼都是来自于我们的猜测。比如两个人在窃窃私语，你会觉得她们是不是在说自己坏话；他看我的眼神不对，是不是他在心里嘲笑我；他没有回我的信息，是不是讨厌我等等。
生活中各式各样的东西给我们徒增烦恼，带来了大量的恐惧、担忧、愤怒。使我们痛苦。本书的作者罗伯特.赖特说：平常的生活就是一场幻觉，刺破幻觉，看到事物的本相，你才能得到真正的自由。
