从小，我就是一个极其自卑的人。见人不敢说话，说话不敢大声，公共场合说一句话脸红到耳根，走路总想低着头，最怕别人注意到我，永远想躲在角落里，连与人对视的勇气都没有，加上身材矮小，长相平庸，土里土气，多少年来我一直处于低气压中，缩成一团，愈发“小气”，以至于我对自己的评价永远是四个字———— 一般偏下。
自卑成为我最大的烦恼，大部分的抑郁和负面情绪可以说都是自卑引起的。总是觉得自己不够优秀，所以不敢迈步停滞不前。总是觉得自己哪里不好，所以感到焦虑抑郁。也总是疑神疑鬼，觉得对方是不是瞧不起自己。
本以为这种自卑感会随着年龄的增加，学历的增长，越来越弱。可相对于同龄人的成长速度，我却更加觉得不如她们。我的成长永远是慢三个节拍的，当别人某方面很优秀的时候，我才刚接触入手学习。当别人达到巅峰接受荣誉时，我才到中间位置。很长一段时间，我从自卑的阴影里走不出来，觉得自己的智商极低，全面否定了自己。要做一件事时，我也永远都会说：“我不行，我很挫，怎么可能是我，我肯定最差”，这些话成了我的口头禅。果然嘴上说出的人生，就是我正在过的人生。我的状态很糟糕！
还记得上大二那一年，我遇见我的辅导员袁老师。因为各种缘分，我与她比较熟识。我碰到了生活中的难事向她诉说，我深刻地记得她对我说的话:“俊娟，做任何事都要不卑不亢，我们是讲道理的人，又不是要做见不得人的事，不要夹夹缩缩的。”“不卑不亢！”多么熟悉又陌生的词语，它一字一顿地锤击在我心上。她早就看穿我，我是个多么自卑的人。当时的我醍醐灌顶，走在路上一直在默念，这个词语我明明知道它的存在，为什么以前没有觉得如此有魔力，而就在当下从老师口出说出会那样有冲击感。
看《中国好声音》，导师汪峰安慰一个学员：“任何人都不能当别人人生中的判官，任何时候不要小看自己。“这更加鼓励了我，不管谁怎么看不好我，我也不要因为自己长得小就小看了自己。
我开始给自己心理暗示，没错，我非常讲道理从不胡来，我应该是理直气壮，不卑不亢的。我不能怕人，不管是多么有成就有权利的人，从作为人的角度来讲，我们是平等的，他们又有什么可怕的呢？我不能怕事，因为人活着的每一刻都在发生着事情，我要迎难而上才会做到迎刃而解，事情总会过去最终成为你的故事。所以，为什么如此不开阔，如此看轻自己？
从那以后，我一点一滴地给自己做心理建设。我刻意地主动地和别人打招呼，找话题与人交流。我不断告诉自己大胆一些，谁没犯过错，我不能过分在意别人会不会觉得我差劲，我要强大起来，厚着脸皮，不要觉得做什么都会尴尬。敞开了做，一切没有想象中那么困难。
我发现我真的有所改变。至少我敢在人前说话、在公开场合发言。我乐意主动去和别人聊天，我大胆自嘲。遇到不清楚的第一反应不再是逃避而是主动询问。我极力掩饰武装自己内心的自卑，让自己慢慢改变。在天长日久地反思和应对中，我真的变得稍稍开阔了。这对我来说很不容易，甚至可以说是个很大的转变。到现在在为人处事方面，我还是很不擅长，很内向。但我绝对够真诚，即使我不善言辞。
上班这几年也看到接触到太多优秀的人和事，我不自觉地想向他们学习，学习她们的说话方式，学习她们的处事方法，我被她们的魅力深深吸引，也总希望自己拥有不一样至少是不“丧”的生活。积极努力，充满活力，开朗自信，努力热爱自己的职业，每天都开心有成就感，心灵自由，今天比昨天更崭新，这才是我最应该追求的美丽人生。
我总在想，如果我早些意识到自己的问题，并且去改变，或许现在我成长得更快了，或许我的性格不会如此沉闷忧郁，或许我的心境不再狭小，或许我早有所成，我的生活会更美好。
假如我年少有我不自卑。其实不需要年少有为，只需要不自卑就好了，愿我接下来的人生能昂首挺胸地向前。
