什么是自律？
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐，今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。
但随着阅历的增加，会渐渐发现：
每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。
如若你想征服全世界，你就得征服自己。
人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。
要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。
就是要经常强迫自己进入状态。
这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。
久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。
“你最深刻的错误认识是什么？”
点赞最高的回答是：
“以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现，自律者才会有自由。”
明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。
少年时代的徐溥在私塾读书时，一次老师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，还以为是小孩子的玩物，后来发现原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，很是赞赏。
徐溥还效仿古人，不断反思自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。
每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。
相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。
开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。
渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。
久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。
凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。
世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？
除非是好逸恶劳，娱乐享受。
越有用的事情，做起来越不舒服。
这就是人性的弱点。
如何做到自律？
1.首先，要思考自己需要什么，想要什么？
自己的梦想和长远目标是什么？
思考自己人生的意义和价值是什么？
2.接下来，根据梦想给自己制定一个计划。
这个计划不能太过简单，没有挑战性。
也不能太过难以实施，会让人失去行动的动力。
而应该是一个跳一跳能够够的着的计划。
只制定计划还不够，还要制定奖励措施。
这样才会提高行动的可能性。
3.最后需要做的就是坚持行动。
相信有很多人制定过目标，但是，没有坚持行动，该怎么办呢？
可以在每天的固定时间内定一个闹钟。
闹钟一响，就等于告诉我们该做这件事情了。
如果实在不想做，就告诉自己，我只做五分钟，五分钟就好。
接下来你就会发现，任何一件事情，你做了之后，就会停不下来。
如果真的只做了五分钟就不想做了，那么也不要内疚，不要自责，坦然的接受。告诉自己我已经坚持了五分钟，明天再继续坚持就好了。
慢慢的，当你形成习惯之后，自律的习惯就已经养成啦。
