打卡日期：2019年7月28日 星期日
打卡累计天数： 164天；第二个90天打卡践行天数 78 /90 打卡2.0 第三个月 23/30
宣言（和孩子共成长）
孩子第五个30天目标：
1.早睡早起，10：20睡，7：00起床；
2.每天25分钟竹笛练习
家长第五个30天目标：
1.每天阅读一篇文献
2.每天锻炼30分钟
3.情绪升起时觉察自己和他人的需要
加油小宝（吴家旗+11）
1.早睡早起：22:20睡，7:20起床
2. 先吃青蛙：0个番茄钟写作业子，共计308个番茄
3.️今日闪光点：
戴牙套配合医生，观察仔细，很快掌握要领。
#父母教练检视#
本来以为六年级这样子的暑假已经是比较忙，没想到很多别人家的孩子更忙。都不容易，大人和小孩们
