我们可以不焦虑吗?

焦虑,是我们对还没有发生的事情的负面想象。

照这么说,焦虑也是一种远见,只不过这种远见是消极的。

那如何不焦虑呢?就多想想好的。有问题就解决问题,不沉浸在情绪中。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容