为什么孩子不能自控 ？（1）
培养孩子的良好自控力，是每个家长的愿望。但是要想做到真的很难，孩子到底为什么不能很好的自控？
你去观察那些不能自控的行为，你会发现这些行为有一个共同点，就是这些行为都不是人类在进化的过程中形成的本能行为。
什么是本能？就是那些在进化的过程中让他活下来，活得好的行为。 这一行为常常在动物身上也有，比如在非洲的大草原上，一头狮子逮着一头鹿 他会怎么办？他一定会大快朵颐的吃一顿，一定要尽全力吃的饱饱的，这样才能保证更好的存活下来。你从来看不到一头狮子捕捉到一只鹿后，为了健康吃个八分饱。在生物进化的千万年来，不管是动物还是人类，都是一样，有食物就要尽可能的多吃，才是最好的行为。可是到了现在人身上，也就是最近几代人身上，突然间物质极大满足，吃了上顿永远还有下顿，那个原来的计划中的好行为，突然为我们带来的麻烦。会让我们肥胖，会让我们不健康。这时候我们有了新的需求，要自我控制，要吃八分饱。而且不能随便吃，要吃低糖低油，健康食品 。这就违背了我们的本能，需要去理智控制。
那在饮食控制上，我们就需要在那个原始的冲动行为和本能行为之上，发展出自控的能力，比较难的是原始本能，是对原始的生存环境最有利的生存方式。因为他会危及到生存，生死存亡，所以他会很快很深的在基因上被遗传下来。但现在这种自我控制，去吃七八分饱，这种努力上进，其实并不能影响到你的生死存亡，所以就不容易被遗传下来。 那么在这场自获利与本能的战争中，我们怎样战胜自己？首先要知道，我们有哪些原始的本能，然后去利用这些本能，而不是反抗这些本能。
