日光浴

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时令已过立夏,天渐渐热了起来。我散步到公园,坐在长椅上,面向太阳,给脸进行日光浴。今天最高温度31度,暖暖的阳光照在脸上,热乎乎的,很惬意。

公园的树荫下,有打扑克的,有玩象棋的,人们都躲避着阳光,唯独我坐在阳光正晒着的长椅上晒太阳。我想别人看到我,可能会想:这热天,人们都找阴凉地方待,他专找太阳地方晒,是不是有病啊?是,我是有病。

昨天也和今天一样是个大热天,老儿子领着我溜达,当累了坐在路边的椅子上休息时,老儿子说:“这太阳晒在脸上,热热乎乎的,你那脸部肌肉活动还不好,要是晒晒,可能管用。”我今天便专找太阳晒脸。

老儿子脑子灵活,为了使我尽快康复,他没少给我出了点子,而且都很管用。我的左手不好使,在医院康复训练时进行手法训练,可是,那每天也就训练十来分钟,时间太短。他便找来些杏核,让我从一个盆捡到另一个盆里,这样,有时间就可以随时随地练习。等我手捡杏核熟练了,他又找些芸豆粒、黑豆粒……让我捡。这方法很奏效,我的手越来越灵活了。

出院回家后,他又给我买来手球,让我除了捡豆粒外,还要攥手球。开始左手没劲 ,一点儿也攥不动。练一段时间,也能把手球攥扁了。

为了使我脸部肌肉尽快恢复功能,他给我买来些气球,让我吹,练习鼓腮。鼓腮可以锻炼面部肌肉,增强灵活性,促进血液循环,辅助发音矫正等很多好处。

他在网上搜索,又给我买来低频双通道复健仪,让我每天对左胳膊和脸部进行两次复健训练。

我出院两个多月了,自己完全能溜达了,可是他不放心,还天天领我溜达。鼓励我一边溜达一边活动手和脸部肌肉,还一边和我说话,锻炼我的舌头活动能力。他真是用心良苦,想出各种方法帮助我进行康复训练,才使我身体恢复得这么快这么好。

还有女儿,我出院后,她虽然没帮我进行康复训练,但是惦记着我,三天两头往回跑。拎着大包小包,买各种各样的蔬菜、水果往回送。而且买很贵的水果 :杨梅、车厘子、荔枝、山竹、榴莲……过去舍不得买的水果,这回都吃到了。

我说:“你以后别往回买了,我们自己买。”

她笑着说:“你们竟买便宜的,一看贵,就舍不得买了。”

我这场病,得到儿女这样孝顺,我也知足了。

接下来几天,天都很热,我天天去公园坐在长椅上晒脸,晒过几天,虽没觉得有什么明显的改善,但是,俗话说得病如墙倒,去病如抽丝,不可能立竿见影,怎么也得有个过程,我相信,只要坚持,一定会见效的。荀子说“路虽远行则将至,事虽难做则必成。”

这以后,天越来越热,对我的康复越来越有好处,有了天时地利人和,我的身体还能不越来越好吗?

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