一、健康
早睡早起
现在早起在5：40-6：20之间，晚上睡觉在11点左右
运动
这周运动做的欠佳，主要是因为精力问题，本周运动2次，
饮食
没有特别的关注，尽量让自己少吃点。
二、家庭
家庭关系还和以前差不多，没有特别的变化。
三、效能
这周的小组会学习精力管理的四个层面，也是临时抱佛脚，不过提供了一本书《精力管理》，有时间可以看看，学习一下。
四、财富
五、休闲
看延禧攻略
六、觉察
人生就是一道一道的选择题，没有完全符合你心意的选项，只有看你更喜欢的选项。
七、社交
无
八、成长
继续目前的学习和习惯的养成
上周目标完成情况
- 水滴阅读打卡少了1天，
- 阅读半小时
- 运动三次每周，没有完成，只跑了两次，距离也不达标
下周目标
- 水滴阅读打卡全勤
- 每天阅读半小时
- 运动三次每周
