图片发自简书App
今天是什么日子
起床：6:00
就寝：00:30
天气：晴
心情：平静
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：让自己成长，让网络生命体成长
本月重要成果：陪儿子，核聚21天英语训练，武志红课程。
今日三只青蛙/番茄钟
抄书，英语，武志红课程笔记。
成功日志-记录三五件有收获的事务
用抄书让自己慢下来，让自己读懂每一个字。一本好书，甚至一篇好文，用心读懂后的收获，远大于草草读一百本书！
第一次做豆角焖面，面条下锅前用油和盐简单抓了一下，出锅的效果特别好。做饭也能有心流的境界。
财务检视
节约支出的第一步，是不下饭馆，效果明显。
不下饭馆的意外收获，是我爱上做饭了。
人际的投入
现实中只把注意力给最亲近的人。
网络中用自我成长去发现“同类”。
开卷有益-学习/读书/听书
在读《智识分子》，核聚的文章，心理课程。
健康与饮食
今日步数：2265
今日锻炼：冥想20分钟，爬楼61层
今日饮食：晚饭还是有点多。饮酒不要过四杯。
好习惯打卡
让勇猛精进，成为习惯。
