原创：颗粒先生

                          《愿你一生》

1.人生百态，都需贪恋

无欲是有两种，一种是生而无欲，没有创造力，只是接受，从来妥协；一种是尝遍人生荣誉与苦难，退隐生活之外，真正的一种超然。

然而，我希望你变得贪恋，人生百态，你需要在有生之年了解，尽你所有的能力，了解你能了解的一切。做个生活的智者，有思考，有深度，然后再变做儿童般的心里。只有踏入的够深，才能出来时释重，所谓深入浅出。

我接触到很多病人，他们来的时候都很焦虑，其中有这样一位母亲。

她住在一座算是繁华的城市，本地人，在外地人的眼中，她属于那种很幸福的人，一出生就不用担心买房，聪明的把房子盖高一点儿就可以出租，可能一辈子甚至后代都不需要再担心钱的问题，而且，当地政府政策好，医保完善，就算是得再大的病，不需要为健康承担太大的风险。

然而，就是这样的一位被外人羡慕的母亲，她来看病的时候已经是焦虑的没胃口吃饭，除了工作的时候有精力，一下班，用她的话说就是“活死人一样”。

我为她做了检查，她由于工作问题得的颈椎病、腰椎病，除了这些，其他的指标都算是好，但她的症状很重，比如清晨一起床就觉得天旋地转，每时每刻都要晕倒的感觉，除了工作的时候，她甚至觉得活着还不如死掉，因为白天的时候要收治很多病人，我让她晚上的时候来找我谈谈，于是她在我夜班的时候来找我。她描述了她的生活。

她说：“医生，我浑身不舒服，你给我看的那些指标应该不准确的，我一定有病，从我年轻的时候，我就开始不舒服，我觉得没有顺利的路子，生活很痛苦，好像一气就要死掉的感觉，后来，生了小孩更是这样，只不过生活负担重，只想多挣些钱，而且我这症状一般晚上休息一下能改善，所以以前没有看过，可是现在不行了，现在严重到我一起床就会随时晕倒，也许，我会随时死去，我这次是在家晕倒了，所以赶紧来看，我头晕头痛，失眠多梦，有时候手麻脚麻，我担心我随时会死掉，可能，缠着我的疾病一直会跟着我，我真的很怕...”。

她描述了好久，我为她再次做了一遍体格检查，结合血液和影像学检查，排除了真正的身体疾病外，我发现她的精神焦虑是一个问题，她自己说了，她从二十多岁就开始焦虑，到生孩子，到现在，她说她担心她会随时死掉，但另一方面，她却说她在工作的时候却精神很好，而且，她的工作是一名会计。在每天各种精确的数字之间，她应付自如，在脱离工作的日，她却总是处在紧张的氛围，她的内心，分明就是焦虑到了极度。

有一种病，通过药物治疗，但还有一种，是客观医学解决不了的问题，那便是心里。

我问她为何从二十多岁到现在都在焦虑，她又这样说：

二十多岁的时候，我一直想实现自己的想法，做点儿什么人生理想，但是终究是没有实现，我想离开本地到外地上大学，爸妈说本地发展好，于是，我留了下来，那个时候年轻，所以即使不开心，我后来觉得也行，到后来，结婚生子，我的婚姻，其实很郁闷，我以为找一个伴侣，其实我有时候觉得很累，互相的不理解，或者为一件小事经常的吵闹，后来孩子大了，慢慢的没有那么多的争吵，现在想着孩子要娶媳妇，赶紧多积攒点钱给他将来用······

她描述了一个普通女性走过的整个青春，一路焦虑。

我明白她为何这样焦虑了，她描述着她前半生的种种不满意，她并没有倾诉对象，她有朋友，甚至她的朋友都是很积极乐观的人。我问她平时会不会和朋友交流这些，她说，不会，她怕把负能量传递给别人，反而，有时候她还是开导者，她开导那些不开心的朋友，让别人从不开心中走出来。

当我开玩笑说，你自己这么焦虑，怎么还能去开导别人呢？我用着怀疑的态度问她的受，她说，这是真的，她在开导别人的时候总是用积极的人生态度，总是充满着阳光似得。

是的，我相信她，因为她这样说，肯定她做过，但被开导的对象是不是真的从内心不焦虑？效果如何？如果内心真的想的开，为何这焦虑的心情伴随她如此之久？甚至影响到了身体的健康，头晕、头痛、失眠······是更年期的焦虑，还是一生的心情伴随？无奈的改变，是生活和环境的逼迫，还是自己的思想的深渊？

作为她的主管医生，我为她剖析了她的焦虑，是的，青春时候的遗憾，她虽然说是放下，却一直耿耿于怀，她说，如果再给她一次机会，她绝对过不一样的人生，可是，时光难再任，如果现在放下，或者从新实现呢？她说：“不可能了，老了”。“那现在呢？”我说，“现在你孩子已经大学毕业，你为什么还替他焦呢？”，“他要娶老婆，要买房，现在我们家的附近房价已经涨到近两万了，都是我没有眼光，前几年那片要卖，才几千元一平，短短几年，就升值了这么多···”。“您是本地人，已经有房子了，您儿子选择了自己喜欢的专业，现在大学已经毕业，而且工作了，为什么不让他为自己的人生负责呢？您是一个好的母亲，可您在焦虑家人的时候忘了关心自己，以至于您一直闷闷不乐。工作的时候您专心致志，但工作之外，您的思想引导您走向焦虑······”

是啊，焦虑是一个可怕的情绪，她可以让您恐惧、幻想着一切生活困苦，“即使您再焦虑，却不能在焦虑中获得什么奖励，您只是拖垮您的身体，然后继续工作，每天给自己暗示，焦虑已经成了您的潜意识。如果您不学会放下，那您的头晕、失眠可能永远不会好···”

我和她聊了很多，然而，她每天早上查房之前都会在我开完早会时第一个冲进办公室来，坐下，和我说：医生，我昨天还是头晕、晕的厉害，睡不着觉······

第二天，我为她制定一个方案：每天都要绝对的休息，她请了半个月的假期，不要被电话打扰，告诉你的朋友，不要让他们这段时间打扰到你，告诉他们你要静养一段时间，在医院的时候，好好休息，睡不着的时候也要躺着，当然，只是现阶段。加上配合治疗。

她每天早上查房的时候还是会说：我昨天还是头晕、晕的厉害，睡不着觉······直到住院的第十一天，她早上突然和我只说了一句话：医生，我今天感觉好多了，我轻松好多，我觉得整个人精神多了，我明天接着治疗，我觉得我再住两天可以出院了······

是的，她的确好多了，不是因为我给她用了什么神药，而是除了颈椎病对症用药外，一个巨大的“病原体——她内心的焦虑”卸下了，每天我会让她给自己放松，每天她都和我聊天，当我成心情的垃圾桶一样往里面倒垃圾，她每天重复的事情几乎都一样，她一遍一遍的过滤自己，就像一条被污水污染的小溪，现在经过超滤后又逐渐地变为清澈。她意识不到她昨天的话今天重新又像我倾诉了几遍，她意识不到原来她每天痛痛快快的大声诉说完心里的不满疑惑焦虑的时候，其实是在清洗自己，当她这样清洗了十天以后，终于，小溪开始清澈，开始见底，开始流畅，不再水泄不通、浑浊难闻堵住她的呼吸，是的，就这样，她变得轻快，她说，住一次院好像又活了一次生命。

我发现这样的病人绝非个案，几乎我接诊过的病人，百分之八十都有焦虑，有的是焦虑家庭琐事，有的是焦虑事业前程，有的焦虑生活情爱······各种各样，他们长时间的焦虑累计，住过院后都觉的是一次解脱，不仅仅治疗身体的疾病，似乎人生又得到了另一种体验，从此，过上另一种积极·····

并不是单单医院改变了什么，而是医院的环境让她们意识到了真正的病魔感，一所医院里面，存在各种病患，医院是一个纯净的场所，它让人放下日常，走进生命的存粹之地，在这里，每个生命脱去伪装，每个个体都是最真实的自己，你可以观察到他们最真实的一面，他们以最本真的本能面对生命给予的遭遇，他们可以闻得到死亡的味道，他们可以感受到病魔的残害，他们真正的求生欲在这个时刻可以激发，生命的渴望、对生的欲望、渴求，甚至不那么美好的经历，在疾病面前他们都会觉得那个更加美好，当然，只要允许，他们只要恢复，都会存有珍惜再造的感觉。

据回访显示来看，那些住过院的人更懂得生活，更珍惜生命，活着的每一天，他们开始变得更加宽容和自信，他们会更努力的为生活奋斗，即使再忙，他们变得都会对自己更好一点儿，生命，成了他们认知的事情。他们知道生命的有限，所以尽可能在活着的时候创造无限的价值，他们开始明白，抱怨、焦虑不会为生活美好增添一点儿乐趣，所以他们开始思考怎么解决焦虑和抱怨。

我们开始研究，生活充满了力量，什么样的姿态都存在，有时候你想不到的意外？在《我弥留之际》的安迪，她说，活着是为死做准备的，她的消极伴随着她的一生。然而，最为悲观的是她不仅仅自己消极了一生，在死后也让家人为了她的遗体而充满艰辛。然而，怨她么？

她已经那么可怜，怎么怨她，要怨也是那种生活在最底层的那种无法改变命运的无奈。然而真实的生活呢？

从一出生时，就是生命的起点，到死亡前的节点，这就是有限的时间，每个生命都是如此，没有特殊，没有特别对待，这个节点不分贫富，不论高低，只要是生命，终究是轮回。然而，我们可以改变的是什么呢？

我想，应该是那颗心吧。

那颗无论生活赋予我们什么，我们都要对待的心。我们不安现状，极其想改变的心。我们很难在遇到生命真谛之前作出什么重大的改变，我们很难揣测在生命真正接近死亡前的感觉，甚至一些人会被压抑着想走向死亡，结束那觉得痛苦的生命，然而，在求生者面前，活着，是多么的奢侈。

如果你有一天觉得很犹豫，我觉得一个方法也许可以拯救你，你可以抽出时间，给自己放几天假，到医院看看，也许，当你去帮助或者去看那些存粹的生命之时，你也许实际上正在被他们帮助，因为有一句话是“人之将死，其言也善”，他们也许同一个人，在出院以后和住院期间和你讲的都是不一样的。

在社会上，人生百态，在医院里，生命万种，终究是一种归宿，灵魂的安放。我想，人生，真正的勇敢并不是面对死亡，应该是终知有一天，生命会终止，终知生命中困难重重，终知活着就是面对各种的遭遇或是打击，但终究，活着才是希望，活着才能解决，活着，才有基本的能力解决，死亡，并不是真正意义的解决问题，只是你把死亡的日子拉近了一点，最终，你没有解决真正的问题。

如若问：为什么活着？活着为了什么？如果我遭遇了不幸，又孤独无依靠，那为什么还要活着？我想最好的一句话应该是：人生百态，都需贪恋。不要轻易放弃生命，因为，只有一次，生理上你是冲破亿万精子竞争后存活下来的唯一生命，你的出生，就意味着你是一个胜利者，存活下来的那一刻，你就是一名英雄。然而英雄的路不尽相同，就像工作各色各样，种类繁多，你只需找到你的优长，发挥你的长处，并且相信自己，我相信，即使从现在坚持到一百岁，这一生你肯定是踏实的活着。

所以，珍惜自己的人生，不要为现在的烦恼而烦恼，因为，终究这只是一时的，而且，你要相信自己，相信，只要你开始改变，一切都会好起来的，因为，你现在的存在，就已经证明了你是一名英雄，真的，记住，这是客观的，不是人为赋予的英雄，而是生命赋予的。而且相信，存在即合理，你只需认清方向，知道生存的意义，怎么判断意义呢？我给你几个建议：第一，你找一个安静的环境冥想一下，幻想一下，如果你现在已经九十多岁了，开始在人生最后阶段，你希望你的生活是什么样子的？希望有爱包围的还是被人唾弃的？希望继续自己的英雄本质，觉得不负此生意义？还是希望从英雄变为社会的毒瘤，造成社会病变的？当然这个冥想越早开始越好，因为，有可能这会奠定你的人生观。我想美好是所有人的向往，那么开始第二步吧：把美好的愿望落实下来，行动促成更好。

好啦，现在开始你的人生吧，你不需要与任何人比，你只需做好你自己，且每天不断学习进步，把你的长处发挥出来。就像世界上有各种各样的工作，然而各类工作都有意义，清洁者维护这美丽的环境，是自然的艺术家，把污点去除，建筑者是世界的执笔者，让笔痕在地球上留下画迹，无论是擅长体力或者脑力，你都是那个唯一的、不可缺少的主角。不要存有消极，因为消极不能让你发挥本身的英雄主义，反而有时会让你不步入错误的深渊。不要轻易的陷入泥潭，如果生命中焦虑，那就冥想，想象结果、后果，再去决定。尽量避免走向错误的选择，记得，人的一生并不会把什么在死亡的时候带走，即使是一碗粥，在死亡后也咽不下去，更别谈身外之物了，所以，当物质满足需求后，你只需爱着人生中的百态，贪恋着生命中所有的美好，不可过于执着，走向极端。

                                       颗粒先生

                                       2021年2月27日记