情景:孩子棒棒糖掉地上的情景,崩溃大哭。
我扮演孩子大哭,其它都不行,就要地上那个,但是脏了,不能要。
咨询师的话以及我的感受如下:
1.“你为什么哭”,这个时候感到耳朵是关闭的。
2.“宝宝心爱的棒棒糖掉地上了,好难过吗”,是的。听了这句话感到被理解了,那种难过的情绪就平复了很多。
3.咨询师给我找了好几种办法,听了这些,我想去谈条件了,后面的哭有很大一部分是用哭谈条件。
4.咨询师说那你哭吧,我走了。内心的感受又复杂了,参杂着妈妈不爱我了的感觉,又开始激烈的爆发。
5.咨询师说妈妈陪着你难过,妈妈爱你。这句话力量好强大,平复了90%。
6.处理完情绪后可以和宝宝商量这些事情怎么办,此时此刻再提出3种以上的不同的解决问题的办法。