第2期冥想+重新开始

①第二周冥想练习,你最大的收获是什么?

心境变了,没有之前那么暴躁,也发现这两天变懒了;中午没有冥想。(偷笑)

②这2周的冥想训练,你的自控力状态打分,从1~10分,你给自己打几分?

7.5分,疲累状态。因为健身原因。(时间:健身+吃饭+回宿舍=3.5小时左右)晚上下班为六点。每次回到宿舍有点疲累感。

3、下周你将以什么样的状态进入第三周体验?

重新调整时间,调整心态,重新开始。


二、在这个训练营里,谁给你印象最深?是因为她做了什么让你注意到她?她值得你学习的地方是什么?

同桌→鹏。为什么会注意他?→因为他每天好像都不打卡。(✪✪)

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