——记2019徐州市体育高考研讨会及体能和健康课观摩研讨活动
金秋十月，硕果累累。在这样一个秋高气爽，阳光灿烂的日子里，为加强我市高中体育队伍建设，促进各高中学校体育高考备战的针对性，有效性、科学性，形成创新人才培养体系，确保2020届我市体育高考成绩。2019徐州市体育高考研讨会及体能和健康课观摩研讨活动于24-25日在徐州市第七中学隆重举行，全市（包括县区）各高中教研组长及负责训练的体育教师共200多人参加了此次教研活动。
开幕式上，耿德金校长首先代表学校向全体参会体育教师表达了欢迎，随后介绍了七中近年来体育高考的现状。七中高考体育是该校办学一大特色，校各级领导一直对体育育人特别重视，有效地调动了该校全体体育教师的工作热情，体育教师们兢兢业业，埋头实干，用科学，规范的训练手段和过程，创造了近年来七中体育高考的辉煌，成为了我市体育高考示范校。
赵鹏老师在会上对全体参会人员诠释了此次活动的重要意义，他说科学训练是取得成绩的重要保障和关键，激励大家要利用此次活动虚心学习，主动交流，提升自己。
郭建民老师对此次活动的生活安排进行了说明，并对全体参会老师进行安全友情提醒，同时谦虚地指出，期望大家能给贾汪高考体育多提宝贵意见和建议。整个开幕式简洁而不失隆重，体现了务实的工作作风。
24日下午，全体参会老师首先观摩了两节体育健康示范课。其中丰县教育局教研室孙翠薇老师的这节课，刚刚代表江苏参加在四川德阳举行的全国第八届优质课现场展示结束。
她授课内容是《破译快乐交往的密码》
课上孙老师教学思路清晰，语言流畅，加上始终保持的微笑，成为了潜移默化的教育，有效增进了师生心理距离。
她围绕交往主题，预设了如何赞美，倾听，肢体交往，优化个性，展示等几个活动，合理有效，学生在高质量体验中最终获得交往的秘诀。
整个课堂教学驾驭行云流水，真实高效。
大家纷纷表示从这节精彩的课例中收获了很多。
第二节课是中国矿业大学附属中学焦亮亮老师带来的《体育与情绪的调控》。
焦亮亮老师是在今年全市评优课中涌现出的优秀教师之一。他这节课是在原来参赛基础上的完善，整个课堂教学亮点突出，无论是课堂氛围，体验活动，还是目标预设和达成都有了很大提升。
特别是教学难点——情绪从产生的原因是什么？焦老师巧妙设计了同一问题，不同对象感受活动，立体呈现了问题产生的根源。由此可见，焦老师为此课设计进行精心二次备课，教学效果收到大家的肯定和好评。
两节课后大课间，七中的全体学生用饱满的激情，精彩的跑操展示了七中学子积极向上，自强不息的精神风貌，给广大老师们留下了深刻的印象。
第三节课时间是本次活动又一重点：七中的庄静和周杰两位老师合作展示高考训练课、铜山郑集新区分校的蔡强老师展示课堂教学《核心力量素质及练习方法》、徐州一中刘波老师展示课堂教学《体能练习：下肢力量练习》，三节课同时展示。
庄静老师所指导的主题是肩、腰、背的专项训练，学生热身后，利用小垫子进行各种方式的肩、腰拉伸，为后期的实心球训练奠定基础。
周杰老师所指导的主题是短跑的辅助练习方法，学生采用了循环练习法分别进行皮带松髋下压、仰卧皮带后踢、跪姿挺髋练习，栏架的灵巧练习，小弓步的起踏摆腿练习、跪姿蹬地挺髋练习。
两位老师的训练方法科学有效，方法均有自己独特的创新，令人耳目一新。正如赵鹏老师所评价，这是他见过的最科学和最精细的高考体育训练。
蔡强老师的课堂教学激情四射，注重了学生核心素养的发展，彰显了自主探究的魅力。
整节课围绕体能展开，通过蜘蛛爬行、蝎子摆尾、武大郎卖烧饼等情景化动作的学习和串联练习，由易到难，层层递进，培养了学生的意志品质，有效地发展了学生核心力量，特别是教师始终能遵循动中练，动中讲的原则，较好地保证课堂高密度和运动量。
刘波老师的老师课堂生动有趣，每个环节的训练都配上了音乐，特别是引入专业健身领域tabata训练方法，让课堂教学充满新意，避免体能训练的单调、枯燥，较好地提高了学生练习的兴趣。
25日上午活动内容是重点是讲座。首先是来自北京体能训练专家郝军老师给大家带来《健康体能在中学体育教学中应用》讲座。
他从体能训练是什么、中学生身体素质敏感期体能训练在中学体育中应用、高中体能课模块设想四个层面介绍了他们课题研究最新成果。
郝军老师不仅为大家带来丰富的视频实例，而且现场和老师组织互动，让老师们深刻理解各种练习的方法、新手段，令老师们收获颇多。
接着，贾汪七中体育教研组长刘建老师为大家带来高考训练讲座。他深度解读了该校实心球和短跑的训练指导思想和内容。
同行们为之钦佩的同时，也学到他人很多的诀窍。
最后，赵鹏老师的讲座是《高考目标达成的再突破》。
他不仅通过精细的数据分析了2019全市各校高考体育的成绩和问题，而且提出体育清华新理念，表扬了徐州二中2019年的新突破，该校柯洁同学凭借围棋特长被清华大学录取；最后在肯定全市成绩的同时，也指出了一些问题，比如呈现体育高考不均衡，对体育统招不重视等，由此提出了与高校建立良好的联系、不同类型的体育特长生挖掘、科学制定训练计划，加强心理素质培养等建议。
“无奋斗、不青春”，本次活动在激励中圆满结束，相信2020年徐州高考体育一定会再创辉煌。
