大概半个月的时间,我每天在6:30左右醒来。拉开窗帘太阳还没有升起来,连个红色的头都没有漏出。不记得自己有多久没有比太阳先起床了,如果一定要追溯大约是六年的时间了。这六年中也有过要早起的计划:心血来潮早早的起来一次,由于睡眠不足一天都没有精神,下班后沾床就走不动道了;要么起床后发现没有目标,没事找事做,晚上又觉的早起亏欠了自己,需要看大量的连续剧补偿自己。总是不得要领,早起只能成为遥远的梦魇。
吉吉老师在一节课中谈到是如何坚持早起这件事情的。真像并不是有足够的毅力就可以,而是要体验到美好的感觉,这种美好的感觉促使你我完成坚持这件事情。我发现在太阳没有升起来以前,整个世界都是安静的。思绪在这个时候也会漂浮起来,灵感、想法随之从脑海中蹦出,蜂拥而来。这个时候把它们写出来,是对自己的一个深入了解,。通过书写心情得到了安抚,调理好情绪做事情的效率也高了很多。
一直以来有种思想禁锢了我:辛辛苦苦工作了一天,心中累积了那么多心酸、痛苦和委屈。我需要的是休息,我很累了,累到只能躺着追剧。只有这样才能保证第二天有精神撑过去。如果有人建议我学一些东西,我就会感到很委屈,学一点就感觉自己太辛苦了,结果会看大量的连续剧补偿自己。
后来发现这样的工作状态,并没有给自己带来工作上质的飞跃,在升职这件事情上没有被考虑,这样难免会失落,带着很多负面的情绪工作,对工作的态度也发生了变化。不愿意去努力工作。看到网络大神的生活会非常羡慕。他们白天在职场奋斗,在网络世界也有自己的一席之地,很少对工作抱怨。反而利用早起、中午和晚上下班的时间,学习和输出,他们的状态我非常的喜欢。
今年的5月12日,我开始在网络世界中参与学习,对自己的思维和技能进行重塑。每一次听完课后非常的畅快,很多无法想通的问题也有了新的理解,接触了很多新的观点。这些靠自己的冥思苦想是效率极低的,且很容易进入僵局。发现原来的自己就是一个井底之蛙,每天固守着井口的那片天空,对这个丰富多彩的世界都没有看上一眼。现在对早晨、中午和晚上下班后的充分利用和安排,爱上了这种学习、分享的状态。会给自己的业余生活确立目标,培养了越来越多的好习惯,思想的荒漠开始疯狂长草。希望自己可以持续体会这种美好,在另外一个世界中获得更多美好。
通过写日记梳理好自己的状态,工作和生活会更加高效。生活和工作对我输出的反馈,会带给我更多的成就感,促使我迫不及待的想要继续这种美好的体验。太阳每天会升起,做一个比太阳起床早的人吧。让我们一起和太阳比赛。