收到朋友心血管病风险报警提示，打开她的中医报告仔细一看，心血管功能评分只有52分，低于及格60，电话询问发生了什么？
原因是她着急坐公车，高温下跑动，心急加上剧烈运动，导致本身患有高血压的她，血压急速升高，叮嘱她以后千万千万不要因任何事着急，没有比自己的身体健康更重要、更着急的。
在这里，科普一下高血压的相关知识
高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象 。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。
中国高血压调查的数据显示，2012-2015年我国成人高血压患病率为27.9%，也就是说约每3位成人中就有1例高血压患者，同时患病率趋势总体还在逐渐增高。在最新的调查中还发现，农村地区患病率首次超越了城市地区；藏族、满族和蒙古族人群高血压患病率比汉族高；从南方到北方，高血压患病率呈现递增趋势。
高血压分为三个等级：
一级高血压是有高血压倾向或高血压高危的人群；
二级高血压是确定被诊断为高血压的人；
三级高血压是高血压病情严重的患者。
根据血压升高的水平，可将高血压分为高血压1级（轻度）、2级（中度）、3级（重度）。
高血压的原因有：
1、遗传因素：很大一部分高血压患者有家族史。
2、肾上精神和环境因素：长期的精神紧张、焦虑会引起高血压，受噪声或不良视觉刺激等环境因素也会引起高血压。
3、生活习惯因素：饮食习惯不良，如高钠低钾饮食、大量吸烟饮酒等都可使血压升高。
4、年龄因素：发病率随着年龄增长而增高，40岁左右为高发期。
5、药物的影响：避孕药、激素类药等都可以影响血压。
6、其他疾病的影响：肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变等都可能引起高血压。
高血压在5类人群中易发：
一类有家族史的人群；
二类情绪易激动的人群，因交感神经兴奋导致肾上腺素水平上升会引起血压升高；
三类“重口味”的人群，指摄入盐量偏高的人群；
四类嗜酒人群；
五类工作或生活压力大的人群。
如果你发现身边有这五类人群一定一定要提醒他们，因为一旦得了高血压就得接受终身治疗！
而目前高血压的治疗方法少之又少：
1、非药物治疗：见效慢，无副作用，主要通过改善生活方式进行治疗，减轻并控制体重，低脂低钠饮食、补充钙和钾盐，进行运动，戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡等。
2、药物治疗：见效快，有依药性，在医嘱下运用降压药物进行治疗，常用的药物有钙离子拮抗剂、利尿剂等。
而我朋友的高血压原因竟然是因为长期服用西药，药物激素导致血压升高，为了治疗已病而又得了未病，得不偿失。
30岁的我，还年轻，现在调理生活方式，改善饮食习惯，让心脑血管慢性疾病远离我和我的家人。关爱健康，从我做起！
