2016.08.08我的目标为什么实现不了?

今天是2016年8月8日,已经过了221天,距离2017年145天,时间过得真快,我还没干什么,这一多半就过去了。今年年初刚换了份轻松工作的我,好希望可以用这多出来的时间可以多看些书;希望可以学会画手账;学会投资理财,让自己的财务有个质的飞跃;希望年底的时候可以从140斤瘦到110斤,这样我就可以买上一身红西装,一双10cm的细跟高跟鞋,帅气的走在马路上,要多潇洒有多潇洒……经过我的统计,我今年看来30本书,手账还没有开始,投资理财还停留在看书阶段,至于说体重嘛,到是有瘦,134斤,这距离我梦想的红西装和高跟鞋差距大的还真不是一点半点,苍天呐,真是人艰不拆呀,不看不知道,看了以后真是想给自己一刀。

我的目标为什么实现不了?进过我对自己的观察与分析,我发现如下问题:

1.目标定得太大,根本没有考虑到我的劣根性;

2.目标太多,容易让精力分散,很难再某一个目标上深深扎根;

3.在我的目标中,有的目标不具体,就是没有可以量化的指标,例:看书的目标,我只定了要看书,但是没定今年要看多少本书;

4.大的目标有了,却没有对大目标进行拆分,例:看书的目标,今年看的数量,没有拆分成每月的量、每天的量;还有减肥,要瘦30斤,没有拆分成每月的量、每周的量;

5.目标没有反馈机制,就是这个目标的奖惩制度没有订立,每次都是做了这件事后就完了,如果加上奖惩制度,那就不一样了。如:做得好可以给自己买个MUJI的颈枕,做的不好就罚一个月不可以在外面吃好吃的。像这样有个反馈,人也会很有动力。

发现问题,解决问题,这样才能改变自己。特列9-12(4个月,17周)月修改后出目标,如下:

1.看书。一共12本书,1个月3本书,10天1本书。做到——给自己买个小米的耳机(单价69元),没做到——2个礼拜不可以在外面吃,只能吃俺爹妈做的饭;

2.英语。一周六天,每天用扇贝单词、扇贝听力、扇贝新闻,每天100个单词、10句听力、2篇新闻。做到——买一套床上4件套(150元内),没做到——只要有一天没做到10个跪姿俯卧撑;

3.减肥。最少瘦8.5斤,每月2斤,每周0.5斤。除去姨妈期,跳keep操和硬派健身,1周6次,按视频要求练,走路和跑步一周6次,每次最少3公里。做到——买MUJI的水杯(单价180元),没做到——只要有一天没做到就多背30个单词;

4.写作。17篇800字文章,一个月4篇,每周1篇,每个周一发至微博、豆瓣等社交平台。做到——给自己买个小米的充电器(单价69元),没做到——1周不能看视频。

这就是我的想法,全力以赴去做到,不要让自己感觉今天和昨天一样,今年和去年一样,没什么变化,这样的人生多没意思啊,你说是不是?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,752评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,100评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,244评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,099评论 1 286
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,210评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,307评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,346评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,133评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,546评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,849评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,019评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,702评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,331评论 3 319
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,030评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,260评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,871评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,898评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 时间 滴答~滴答~滴答~ 我知道我的时间不多了...... 8月份我从秋洁手中接过了班级的值月生一职,从那一刻开始...
    Ciel天阅读 262评论 8 3
  • 每个人的道路都是不同的 所有的道路都通向光明 人不能看到自己的道路的全貌 有时,连当下的这一步也看不清 游戏的规则...
    SwallowT阅读 1,259评论 8 10
  • 我是一个任性的孩子我想在大地上画满窗子让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明 也许我是被妈妈宠坏的孩子 我是一个任性的孩子...
    村里的孩子阅读 343评论 0 1
  • 这本书包含内容很多,有政治、民族、阶级、友情、亲情等题材。 阿富汗,这个和我们彼邻的国家,一提到这个国家,我们的脑...
    斯嘉莉阅读 413评论 0 0