【卧室环境对健康的影响】

卧室环境是住宅中的重要组成部分，包括卧室摆设也是有讲究的。毕竟我们一生1/3的时间，几乎都在卧室度过，所以卧室环境好坏会直接关系到一个人的休息和睡眠。那么，怎样除去卧室不利摆设，让卧室焕然一新呢？

1、床底忌紧连地面：床下至宜通风、清洁，以防止感染阴湿之气，致碍健康。床下勿置杂物，尤忌铁器、玻璃。

2、床之高度，勿超过二十二寸，床高亦多不便，且易跌落，尤非安全之计。

3、床头勿紧贴灶位：若卧室连贴厨房，床头不宜安放紧贴灶头的一方，因为厨房属「火」，容易使人生病或精神紧张、心情暴躁。

4、睡床忌横梁：睡床不宜摆放在吊柜、横梁或灯饰之下。否则会导致头痛、关节痛等疾病发生，或声望受损。

5、卧房白天应明亮、晚间应昏暗：卧房应设有窗户，除了空气得以流通，白天更可以采光，使人精神畅快，而晚间窗户应该备有窗帘，挡住户外夜光，使人容易入眠。

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