你们现在是几分，打一下目前的婚姻满意度是几分？四分和三分，那你就会说为什么要三分呢？彼此看到的是什么？要扣着他要的目标往前走一小步，就是评量问句，最重要的色彩，问他婚姻最满意的十分，他才是四分。那就要问他们欣赏的是什么，看重的是什么？当然，所有的太太都希望变得更好，所以我就会问太太说，如果先生做了什么四分就会变成五分。太太就会讲很长很长的话。那我就会说我刚才讲的是四分到五分，你讲的好像是四分到十分。家里面的变化肯定会带动联动的效应的。解决的方法呢？是目标里哪一小步呢，就是这些技巧合成的，比如说如果问你的爸爸过去这一段婚姻是怎么熬下来的，就用了关心和应对。不过我问说如果你的妈妈会觉得过去的婚姻是几分，现在的婚姻十几分，这个里面呢就用了假设问句。还可以组合。两个人的处理除了方法之外，千万不要忘了处理态度。婚姻中其实没有别的，亲密关系中意愿非常非常的重要。你一定要挽回婚姻的愿望有几分，那可能分数呢，就会立刻变得很高，那两个人的希望感就会带上来。那立刻就会不一样。互相的赞美欣赏讨论会让他们往前走，千万不要忘了讨论一件事情快要结束的时候，他们两个吵架了，需要彼此做什么才会停下来再回到。复发两个人在吵架也不会觉得有问题啊，是一个学习的历程，复发不是这个人有问题，大家一起学，我想大家都有复发的经验，有没有说今天减肥，明天又反弹的，大家都在复发的过程中慢慢的学会什么东西是对我最好的。焦点解决只是创造当事人反思的一个空间，整理生活的一个空间。当然这是相当解决的一个办法。尝试生活中一小部分的部分。什么东西是稳定的时候，讨论如何维持稳定，我们两个因为我们两个人谈恋爱的时候有一些接触。慢慢加进来。怎样维持一个情侣关系，两个人要怎样去想。我们同学他们都有行政工作，会固定请半天的假，看电影，这也是一个方式。怎么结合的一个过程，如何维持，如何预防复发，复发的时候如何再回来解决，有一个很重要的太极拳的概念，在里面建立实际的资源，要发挥到极致。概念在里面，希望能够带着行动往前走一步步往前走的时候会带来一个希望感和控制感。有很多人是没有因为没有控制感才，会来到咨询中心，一步步往下走，当然在这个过程中就有一般化跟去病理化的部分。生命和婚姻的关系都不是理所当然的，一定是有付出的，那些东西你有注意到是怎么做的吗？学到了什么？怎么学到的，是怎么支持对方知道了。什么是我们两个人的盲点，如果去避开，如何去尊重，去接受这个人可能就涵盖这些内容。批评对方的家人是最打击家人跟你的关系，但是希望有一些空间可以再出来一个折中和妥协的历程。这些挫折都是让我们寻找有适合我们两个人的关系，这是一个学习的历程，我想这样一个态度跟重点。就是焦点解决跟其他有一些不同地方的存在呢。

今日难得:难得早上学校举行升旗仪式时，班长把班级路队整得很齐整，横竖都在一天线上，引得其他班级纷纷效仿。我在教室里大大表扬了班长工作有方法。难得女儿管理班级也很有一套，难得回家跟我交流，还给我建议。难得办公室里的同事都很敬业。难得先生回家熬鱼汤给我们喝，谢谢您我爱您。

感恩遇见，感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒，但会不知不觉消磨你的意志，减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会不知不觉增加你的信心，积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。

罗山胡涂涂坚持分享第169天，2018-10-15。