每个周末都会带着儿子去上乐高课,不久前,在乐高店的旁边新开了一家理发店。自从有了理发店之后,每次去上课的时候都会赶上理发店的早操和吵闹的音乐。一开始,并没有仔细看过这家理发店的早操,直到上个周末,当我们到达乐高店时,他们正在办早操,一个老板模样的青年刚带领员工喊完口号,然后他说到“好了,现在大家都定个今天的小目标”。接着有女人的声音喊到“八千”,然后又有男人喊到“五千”。虽然我觉得在这个偏僻的地段那些员工的小目标是不现实的,他们的小目标估计没什么科学依据,只是盲目夸大哄老板开心的语言游戏和给自己加一定的心理压力,但这一幕对我还是很有启发意义的。
每天一个小目标,这不是新鲜的理念和想法,但能真正看到这么做的还是比较少的。任何一个项目或是其它事情,我们都可以将其分解为更小的目标的组合。这种分解过程本身这就是复杂的,直到分解到每个单一的、可执行的小目标,然后就可以开始执行的过程。
但是,最困难的是执行。作为一个没有太大追求、没有恒心、没有毅力的人很容易就在开始的前几天就放弃了。用每天一个小目标的方法,会持续提醒人应该做什么,激励人持续做下去,这是个好方法。
需要注意的是,小目标不是盲目来的,它们是科学的分解大目标的产物,当我们每完成一个小目标,我们应该离大目标更进一步;当我们完成所有的小目标,我们应该能够或接近完成大目标。
每个小目标应分解的合理。合理是指
- 目标的复杂度较低。
- 能在较短的时间内完成。
只有当我们能够做到较快速的完成每个小目标,这种方法才有能起到激励的作用,当遇到复杂的、难以在短期内完成的目标时,需要我们再次将其分解,同时可以回顾之前所有的目标分解是否合理。相反,如果目标分解的过于简单,完成的时间过短,会降低大目标完成的进度,需要将其放到更大的目标中。
接下来,就是平静的坐下来,去掉浮躁的情绪,踏实的给自己定目标,分解目标,每天完成一个小目标了。