在我出发跑步之前，今天我总共喝下了3罐可乐、1盒冰红茶、1杯思乐冰。晚上10点，我出去跑步42分钟，大约6公里。然后我回到家，又喝下了1罐可乐和1盒冰红茶。
从冰箱的中层取出可乐，用纸巾擦一下易拉罐口，拉开拉环，将可乐倒进玻璃杯里，然后一饮而尽。冰凉的可乐在嘴里炸开顺着喉管一路向下凉到肚子里。“爽”字根本不足以形容那个感觉，最起码要用“真他妈爽”！
我不是来讨论快乐水的。我是想探讨一下锻炼跟碳酸饮料的关系。4罐可乐加2盒冰红茶，热量共计3200千焦，也就是764千卡。而跑步6公里，也就顶多600千卡。从减肥的角度讲，我这算是白跑了。但从维持健康的角度讲，跑步从来不会白跑，你不跑就是764千卡净摄入，你跑了就变成了164千卡净摄入，还会提升你的心肺能力。从享受生活的角度来看，那6公里的汗水，还有跑后那一罐冰镇可乐，都是人生中美好的体验。
