自从周四焦点课程的开始，我就正式加入这个团队，开启了焦点生活！
这个平台特别好，不仅让我们自己学习，还可以大家一起练习。昨天，体验了一场约练。本来以为自己发的是工作日的下午，没有老师会有空，看了半天没人回复，就自顾自的忙起来了。谁知道，还是有贴心的老师回应，并且已经在房间等着我的到来。
一开始，老师非常温柔和平和的语气给我紧张的情绪泄压，因为自己从来没有做过这样的咨询。然后我们进行了分工，我因为初识焦点，各种技术还没有，所以做来访者。
我刚开始给自己设定了目标，围绕目标进行了宣泄，有说到激动处的潸然泪下，也有说到自信处的力量满满，最后虽然我还没有完成目标的解决（也许是设定的目标太大），但是我找到了自信，坚信自己能做到，坚信自己一定是解决自己问题的专家。
对于咨询老师，因为听了刘老师的24堂课，所以对焦点的技术都有初步了解，觉得和我听到的都一样，P老师的技术非常娴熟，各种技术基本都用上了。非常感谢老师的陪伴和倾听。最后，是观察员S老师的点评，简短而精彩。也让P老师对自己咨询效果不满意的地方有了改正的方向，更有了力量。
整场咨询约练做下来，用了差不多两个半小时，我真的觉得心里舒服极了，原来焦点的力量真的太伟大了！感谢两位优秀老师的陪伴，让我舒心，让我成长！也要让自己把受益的知识用到家人，朋友，孩子，也去帮助更多的人，或许现在力量不够大，但是我想让更多志同道合的朋友加入焦点的学习，让自己生活焦点化，焦点生活化！加油！成长的路上有你们真好！
