2月6日，学习心教练，懂得了要爱自己，关心自己，照顾自己，取悦自己。在乎别人的看法和感受，好处是随时审视自己在别人眼中的形象，随时改变自己。坏处就是一旦过于在乎，就会成天活在别人的阴影中，患得患失，最终没有了主见。
想要自己的心情不被别人左右，不活在别人的看法中，我们就要先从重新认知自己开始，把自己的长处和优点列出来，多想想自己做得好的地方。把关注别人的眼光去关注自己，如果觉得自己还不够完美，那就去学习，多看看书，多丰富自己，那样自我感觉就很容易好起来，因为内心丰富了，就会有充实的感觉。
一个人想主宰自己的人生，就要坚持走自己的路，做自己想做的事，活出自己的幸福人生。敢于做自己，敢于表达自己，敢于取悦自己，才能在这个世界上站稳自已的位置。我们活着不是为了取悦这个世界，而是为了取悦自己，喜欢的就去争取，得到的就要珍惜，失去了就要忘记。
自己的幸福是自己给的，一个人太在乎别人，就委屈了自己，只有懂得取悦自己，才能得到真正的快乐和幸福。很多事情，你若不在意，大事也能化小，你若太在乎，小事也能变大，最后伤了别人更会伤了自己。少在乎别人，多善待自己，爱自己话出自我。
