最近学习动态静心，惊喜不断：
感觉越来越好时，就算负面情绪来了，恢复的时间越来越短，不沉浸在里面了
时刻关注自己的感受以及身体的感受，外在的东西就被淡化了，有觉察，就有流动
上周末儿子回来后就感冒发烧，就算楼上楼下的照顾他，也不觉得烦了，孩子也感受到妈妈的爱更多了，说出自己梦境的“恐惧”，有些敞开了
周三计划送他去学校，临时决定跟我去同沙生态公园，那个上午，他乖巧的像个小孩，虽然身体还有些不舒服，但他享受与我在一起。午饭后还主动抱了我，他终于又能感受到我的爱❤️了
同沙留念
下午勉强送去学校，临走时依依不舍，“如果还有不舒服可不可以来接我回去？”得到证实后，放心进去了。爸爸收到他入校信息后急忙问我，我告诉他是刚刚才去学校的，上午跟我去了同沙，爸爸再次发挥他的幽默“你们两个居然瞒着我逃学？”其实他是允许的，再次感受到他对我们的爱，以前不允许也源自于我的不允许和焦虑。
果然，下午4:30儿子打电话，还发烧校医让接回去，我坦然接受了，知道孩子想要的就是我的接纳和允许。没有责怪，只有关心和疼爱。儿子开开心心从学校出来，说了句，不好意思啊，妈妈，又让你来接我。没事，妈妈应该等你完全好了，再让你上学的，走，回家！
周四下午我要上课，临走时建议帮他把手机保管起来，刚开始不同意，在我的坚持下，同意我带走。再次验证了那句话“有了关系，就一切都没有关系。”
这感觉太美好了，这是跟随志红老师练习动态静心的收获，感谢，感恩！
看事情也更能理解别人了，理解了不同的人有不同的处理方式，没有所谓的对与错
不断练习动态，生活中多觉察，有了觉察就会有翻转，于是，结果不一样的了！
图片发自简书App
再敞开些，再打开些，多肯定自己，赞美自己，接纳自己，生活越来越美好！
每个人都值得拥有！
