周五下午，对我来说慌乱无比。原以为工作做完交接给同事一切OK，结果同事对工作要求理解有偏，认为我的工作存在一个严重问题，必须全部返工。时间已快到deadline，作为这项工作负责人的她紧张不已。而我也跟着慌乱起来，表现为紧张、着急、不知从何着手、越干越乱。好在及时发现，是同事理解有偏，一切只是虚惊。
这件事让我再次看见了自己那种难以自控的慌乱。上一次慌乱是在餐厅，当时儿子的手被自动麻将桌夹到，大哭不止，等工作人员打开麻将桌升降盘时，小手指已被夹得紫红，指甲上有一道深深的夹痕。当时我被吓的，直接抱起儿子就往附近医院跑，连打车都顾不上。结果到医院一看下班了，老公追上后，说我太慌乱，被夹一下问题不大，他小时候经常被夹，过两天就消了。我半信半疑，事实证明过了两天的确消了。
从上述两件事，我发现慌乱可分为两类，原生性慌乱和次生性慌乱。原生性慌乱指因事件直接引起的慌乱，而次生性慌乱是指受他人慌乱影响而导致的慌乱。对于儿子手指被夹一事，我做出了慌乱表现，而老公没有因我的慌乱而慌乱，产生次生性慌乱。对于工作上的事，同事因理解偏差慌乱，而我因她的慌乱而慌乱。可见，慌乱是一种传染病，有些人的免疫力高，有些人的低。
为何我免疫力低？慌乱里到底隐藏着什么？
这还得从具体事例里分析，看见儿子手指被夹，既心疼又担心，我想这种慌乱多是出于母亲本能，不忍心孩子受苦。但本能并不等于理所当然，并不等于绝对正确。自己的慌乱很容易吓到孩子，原本不严重的问题反而让他觉得很严重，让他也跟着慌乱、害怕起来，妥妥地把慌乱传染给了他。
而当我看见同事慌乱时，一方面觉得她经验比我丰富，不会弄错，她说有问题应该就是有问题的；另一方面又担心如果自己工作出了问题，这个后果会不会很严重，所以自己也不由自主地跟着慌乱起来，妥妥地被同事的慌乱所传染。
这样看来，慌乱最直接的原因在于缺少清晰认知。如果我清楚知道同事理解有偏，该怎样理解才对，那我就可以告诉她，缓解或消除她的紧张，自己也完全不会跟着慌乱。
但再深究，发现慌乱还有更深层的原因。试想，如果这件事跟我无关，我几乎不会慌乱。如果是别人家孩子手被夹，我可能还会安慰对方别着急，手指被夹不严重的话不用去医院。可发生在自己身上时，很难淡定，因为恐惧。
恐惧正是慌乱的深层原因，看到孩子手指被夹，害怕手指出现严重后果，看见同事紧张，害怕自己工作出问题被领导责骂。恐惧是个放大镜，很多小问题经过恐惧瞬间被放大，而问题的后果也相应放大。面对被放大的问题和后果时，很难不慌乱，除非恐惧这个本能已被锁进理智的笼子里。
既然我已把慌乱掰开了看，希望自己以后可以做到：一，遇事不慌，二，你乱我不乱。
再次感谢一直提供帮助的张同学，一言不合就远程，及时帮我镇住了慌乱。
