今天是什么日子：年初一
起床：7点半
就寝：十点
天气：好
心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.爬上太平山顶。2.和家人一起吃饭。3.微信读书《自我激励的100种方法》
图片发自简书App
需要改进的地方：今天没有完成跑步的目标
习惯养成：养成每天日更，一家继续爬山锻炼的目标
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
《自我激励的100种方法》第七章：列出一个完整的清单，规划整个周末所有鸡毛蒜皮的事情，集中精力的在一个时刻全部解决掉，打一场干净利落动力知足的闪电战。就是把小任务融合在一起，当一个大任务来完成。
给我一个启发，许多事情可以有机结合一起完成。
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.在顺峰山公园，爬上太平山顶；
2.在顺峰山欣赏到美景，中午找到地方搭帐篷休息；
3.爬山遇到同伴，一起齐心协力
