昨天上了一一姐的课解决了我两大痛点问题……
【发现】:
我以为自己对情绪以及身心灵这方面还有点根基的,结果那些心结就在那里(很明显)我却没有发现,而且让它阻碍自己,给自己找不痛快。
另外,一一姐的到底是专业人士,给到这个解决层面的方法,我竟一点也没有印象(自认为没事也看不少身心灵方法书籍,对于解决的方向会有一些认识)
【反思】:
我应该还有很多内心更深藏的东西没有清理和挖出来,还有一些未知的清理方法是我不知道或不熟悉的。
【下一步行动】:
打印肯定句一书。(已经打印)
尽量保证每天去练习它,给自己做清理。(途径:发到群里)
【资源】:
我是美好的(百度网盘PDF链接)